Widok wątkowy
Gość Siema 23-03-2007,
19:27 moamma courtn3y czekam z... 24-03-2007,
08:29
courtn3y Moj temacik już jest:) 24-03-2007,
08:44
Elektraaa Hej Dziewczyny!! :D
Czeri... 24-03-2007,
13:56
Elektraaa courtn3y U mnie dietka... 25-03-2007,
16:09
Gość twister 25-03-2007,
22:06
KArOla1989 Czesć dziewczyny !! taka... 26-03-2007,
14:52
courtn3y To może czas wyciągnąć... 26-03-2007,
15:24
KArOla1989 ja tez mam goodbye... 26-03-2007,
15:36
Gość :D 26-03-2007,
19:35
Elektraaa moamma Wiem, ze ciezko... 27-03-2007,
14:51
Elektraaa Moze byc sobota. Akurat... 27-03-2007,
21:25
Elektraaa A ja mam przeczucie ze... 27-03-2007,
22:28
Migotka15 Witajcie dziewczęta :)... 28-03-2007,
16:45
courtn3y Migotka15, gdtuluję już... 28-03-2007,
18:12
Elektraaa Hej, hej!! Jaki cudowny... 29-03-2007,
14:52
Elektraaa Migotka15 Chyba kazde... 29-03-2007,
18:35
Migotka15 Przylaczam sie do akcji z... 29-03-2007,
19:05
Elektraaa Tak im wlasnie powiemy!!... 29-03-2007,
19:26
courtn3y Migotka15, ja jak byłam... 30-03-2007,
15:31
Gość ach rodzice:) 30-03-2007,
15:47
Migotka15 Obiecuje ze dzisiaj na... 30-03-2007,
16:26
Gość 58!!!!!!!!1 30-03-2007,
23:56
courtn3y Hej kobietki :*
Jak mija... 31-03-2007,
06:46
KArOla1989 courtn3y nie martw sie bo... 31-03-2007,
09:18
Elektraaa Ja dzis od samego rana... 31-03-2007,
11:49
Elektraaa Migotka15 wszystkiego... 31-03-2007,
12:02
Migotka15 A i mam pytanie: kiedy... 31-03-2007,
12:24
grubapaula17 moje kochane wszystkie... 31-03-2007,
12:27
Elektraaa grubapaula17Witaj!! Mam... 31-03-2007,
17:02
Migotka15 Poradzisz sobie z nawalem... 01-04-2007,
09:21
Elektraaa Oj wiem jakie to trudne.... 01-04-2007,
14:50
Migotka15 gratuluje tylu cwiczen :)... 01-04-2007,
18:20
Elektraaa Ja jezdze tak ok 30 km/ h... 01-04-2007,
21:45
Migotka15 No to jest najgorsze jak... 02-04-2007,
13:24
courtn3y Hej :)
Nie było mnei 3... 02-04-2007,
17:00
Migotka15 no nie ma "ale" chyba ze... 02-04-2007,
17:44
Elektraaa Hej dziewczyny!
courtn3y... 02-04-2007,
21:25
courtn3y 67,5kg
To właśnie waga,... 03-04-2007,
06:29
courtn3y To waż sie i czekam na... 03-04-2007,
12:48
Elektraaa Hej Dziewczyny :D Mam 2... 03-04-2007,
21:43
courtn3y A ile tej czekoladki... 03-04-2007,
21:59
Elektraaa Jejku, a musze sie... 03-04-2007,
22:04
Migotka15 no pewnie :D tradyscja to... 04-04-2007,
15:13
Migotka15 No na pewno byloby lepiej... 05-04-2007,
10:36
Migotka15 wrocilam-beznadziejna... 05-04-2007,
19:37
courtn3y Hej kochane :)
Nareszcie... 07-04-2007,
08:40
courtn3y 2 jabłka i brokuł, to na... 07-04-2007,
11:48
Migotka15 courtn3y no taniec... 07-04-2007,
11:58
Migotka15 Hej kobitki gdzie... 10-04-2007,
11:10
Migotka15 na pewno tym rowerkiem... 13-04-2007,
16:57
Migotka15 Turniej poszedl calkiem... 16-04-2007,
11:01
PszczolkaGienia Luuuzem dasz radę :D ... 12-06-2007,
20:42
hentchelowa Witam widze ze mamy podobny... 13-06-2007,
10:08
courtn3y Razem i tak damy radę...... 13-06-2007,
15:15
Elektraaa Dzieki dziewczyny za... 14-06-2007,
20:57
courtn3y Wystarczy mocno chcieć i... 15-06-2007,
17:32
-
Do 28 lipca 65kg, do konca wakacji 60 kg! Uda sie!!! :D
Hej! Nie jestem tu nowa, próbowalam sie odchudzac wiele razy ale zawsze bez wiekszego sukcesu... Tym razem musi mi sie udac!! Waze 68kg i jestem zalamana. 
Nienawidze swojego ciala i postanowilam w koncu cos z tym zrobic. Mam 16 lat (niedlugo) i ok 170cm. Moim marzeniem jest osiagnac wage 58kg. Mam nadzieje ze uda mi sie schudnnac do 1 czerwca. Oczywiscie potrzebne jest mi wsparcie i mam nadzieje ze pomozecie mi wytrwac w swoim postanowieniu. Ktos sie do mnie przylacza??? Wiadomo, ze w kupie razniej i mozna sie nawzajem pilnowac
Głowne postanowienia odchudzania:
- jem 5 posilkow
- jem 1000 - 1300 kcal
- pije 2 litry wody dziennie
- nie jem po 18
- jem duuuzo warzyw
- slodycze jem tylko w jednym dniu w tygodniu (piatek)
- cwicze!!! (rowerek 30min, brzuszki 50x, taniec)
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
LinkBack URL
O LinkBack
Odpowiedz z cytatem
Zakładki