Wątek: "Życie to gra-przegraj je lecz nie oddawaj walkowerem..

Hej Miogotko?
Jak tam zdrówko? Już lepiej?
Hmm?

Ja też spieprzyłam dietkę. Dziś... zaczynam od nowa jak w każdy poniedziałek

3maj się :*

a Ty mi wybaczysz? ja też zawaliłam na całej linii

idź koniecznie do lekarza

dużo zdrówka zyczę

chyba nikogo wczoraj nie wpuściło na forum...;]

jak tam migotko, lepiej?
weekendy sa straszne pod względem diety...ale ja tem jeszcze bardziej poniedziałków nie lubie;D:P

miłego dnia:*

witam kobietki! jak ja sie ciesze ze o mnie nie zapomnialyscie mimo mojej nieobecnosci :*

nie pisalam caly weekend a to dlatego ze cos sie z serwerem podzialo i mnie wpuscic nie chcial na forum
noi tak-2 dni bez Was i juz 2 dni porazki
ale nie mowmy o tym
dzis juz jest ladnie tylko przez ten tydzien nie uda mi sie utrzymac 1500kcal bo mam taki glupi antybiotyk ( to tak a propos lekarza ) ktory trzeba brac rowno co 12h i to jeszcze na poczatku posilku!
wiec o 11 wieczorem bede musiala jeszcze cos zjesc np jogurt jablko albo cos tego typu...no trudno-zdrowie wazniejsze

a tak wlasciwie to mam angine ropna ktora wyklucza na calej linii cwiczenia min. przez 3 dni
do tego pobolewa mnie brzuch (moze to na @ ? ) jesli tak to byloby dobrze

co tam jeszze u mnie....hmmm. .... a tak- za 2 tygodnie 2 pokazy- na Zamku w Cieszynie i w Tychach. Mozliwe ze bede musiala sie w piatek zwolnic z lekcji bo juz w czwartek przydaloby sie pojechac do siostry zrobic ewentualne proby ostatnie przymiarki

tylko wiecie co mnie martwi ? jestem gruba
i nie mowcie ze nie bo to nieprawda
nie mam w sobie tyle motywacji co kiedys....nie wiem gdzie sie podziala.... ale ja MUSZE schudnac! nie ma "ale"

anne chyba mi w nocy podrzucila ta szafe pod ktora sie schowala jej motywacja niedobra anne aj niedobra mam nadzieje ze anne slyszysz co slyszysz?

Inezz pewnie ze Ci wybacze bo sama swieta nie jestem a raczej juz jestem ale nie bylam

poprostuaga i to jest dobre w kalendarzu ze co 7 dni jest poniedzialek w ktory wszystko mozna zaczac od nowa pomysl sobie co by bylo gdyby tydzien trwal 10dni albo 15 wtedy bysmy byly na pewno o kilka kilo ciezsze bo by trudniej nam bylo sie pozbierac
no albo lzejsze bo weekend bylby rzadziej
zalezy od ktorej strony na to spojrzec

anne bylam bylam-angina ropna jak juz wspominalam
ja tez mam zalezglosci na watkach zaraz musze je wszystkie obskoczyc

tamarek kicham prycham i jeszcze kaszle w dodatku a po za tym to ok

no to lece do Was-batman forever

oj biedulko angina Cię dopadła, dobrze ze poszłaś do lekarza i dostałaś antybiotyk

ja też dziś jestem grzeczna

Wiesz Migotko, ja też chyba nie mam motywacji.... ale mimo upadków idę do przodu. Tak jak ostatnio 3 dni wzorowo i 4 dni zawalone... Ech. Podziwiam te dziewczyny np. Nike, które postanowią sobie coś raz a dobrze, a nie zaczynają po 50 razy tak jak ja.
No ale cóż poradzić, zmienić się nie potrafię. Jestem uparta, ale brak we mnie silnej woli

Kuruj się kochana, zdrowiej, dobrze się odżywiaj, wygrzewaj i odpoczywaj
Buziaki :***

ekhem ekhem
Migotko słyszałam że mi szafę podwędziłaś i uprasza się o zwrot
Co do motywacji mogę dać kawałek swojej
A przynajmniej pożyczyć



to właśnie moja motywacja jest jeszcze malutka więc dbaj o nią

Anne
fajna ta twoja motywacja

Aga
ja też ciagle zaczynam tylko co z tego skoro jest ciągle bez zmian bo zawalam

Inezza przynajmniej u ciebei bez zmian a jak ja zawalam to tyje w tempie konkurencyjnym
no ale dzis jestesmy grzeczne ide wlasnie po jabluszko :P a raczej wieeeelkie jablko :P

anne malutka malutka ta twoja motywacja wiec moze poczekam az troche podrosnie u ciebie a potem mi odstapisz kawalek?

poprostuaga odpoczywam-nic nie robie tylko jem i spie :P
a co do motywacji-koniecznie musimy ja znalezc!
jutro ruszamy na poszukiwania co?

przepraszam ze Was nie poodwiedzalam ale jak juz mowilam cos mi serwer nawala i resetuje polaczenia po 2h prob dostania sie na forum w koncu jestem
mam nadzieje ze mnie nie rozlaczy teraz

a tu podsumowanie : bedzie cos kolo 1650kcal
sniadanie
fitella bananowa
2sniadanie
bakus biszkoptowy
obiad
talerz zupy pomidorowej z makaronem
gotowane udko z kurczaka+ok.75g ziemniakow+kapusta czerwona gotowana
podwieczorek
szklanka maslanki z lyzka otrab+kinder mleczna kanapka+mala gruszka
kolacja
2 kromki chleba sojowego+2 plasterki chudej szynki gotowane+5 plastrow pomidora+jablko gigant

a z ruchu kilkanascie metrow po supermarkecie w celu odszukania zdrowej zywnosci :P

Kuruj nam sie Kochanie:*
No..PRzecież musisz być zdrowa na pokazach...I dac nam fotki
Ahh...cóż za cudowna aktuywoność fizyczna!!!! hihi
Buziaki