Wątek: "Życie to gra-przegraj je lecz nie oddawaj walkowerem..

ja to bym chciała jakąkolwiek pracę nawet bez dostępu do forum

Inezza lody w upal jak najbardziej wskazane

dwudziestka gorzka czekolada jest bardzo zdrowa ja czesto pije kakao z gorzkiego kakao wlasnie-samo zdrowie i uzupelnia magnez w organizmie
no bierz sie do roboty bierz

och...ględze wiem ale ten gorąc mnie dobija wlasnie wypilam kawe ale mi wccale nie lepiej chyba nie powinno sie pic kawy przy takiej temeperaturze z reszta nei wiem...

ja uwielbiam kawkę, zwłaszcza taką 3w1 może mało zdrowa ale ją uwielbiam

ja nie lubie takiej kawy, jest za słodka

przemianę materii mam normalną, tylko przez napady tyję, jeśli jem 2000 kcal i średnio się ruszam, jest ok

ja tez lubie ta w 3w1 a najbardziej maxwell house choc wiem ze niezdrowa :P

xixa to choc tyle dobrze ja nie wiem czy jak jem 2000kcal i sie srednio ruszam to czy tyje czy nie bo albo jestem na diecie albo jem 3000 wiec wiesz
ale w koncu to sprawdze obiecuje ze jak juz sie powolutku uporam z jojem to bede jesc w ramach zapotrzebowania a jak nie to licze na ochrzan! i to taki z gory do dolu

ja też albo ok 1200 jak jest dieta a jak nie ma to nie jem poniżej 3000 więc jak mam nie tyć, ostatnio w sobotę mama robiła pączki to przez 2 dni zjadłam chyba z 15 oprócz tego normalne jedzenie(czyli dużo) nie ma co się dziwić że mi przybyło parę kg

a mi sie wczoraj babcia pytala czy zrobic jablkowiec a ja zanim zdazylam dopuscic moje slinianki do glosu powiedzialam stanowczo: nie
a ja tak lubie jablkowiec....jeszcze jak jest cieply to wogole....
wiesz Inez moja babcia robi takie pyszne paczki ze tez potrafie zjesc 3 na raz a mi zwykle robi bez powidel tylko z cukrem pudrem bo ja za konfiturami i wogole dzemami to nie przepadam ale z powidlami tez bym zjadla....zwlaszcza teraz bo ostatnio mam smaka na powidla a w domu nie ma ani jednego sloiczka moze to i lepiej

no to raport :
sniadanie
miseczka platkow fitness z mlekiem=ok.270kcal
obiad:
talerz zupy jarzynowej+ziemniaki z surowka z pomidorow i cebuli=ok.360kcal
przekaska :
jogurt naturalny z ananasem konserwowym+kawa 3w1=ok.200kcal
podwieczorek:
lód smietankowy w waflu=ok.105kcal
kolacja:
150g sledzia w smietanie+3male kromki chleba orkiszowego + czekolada na goraco o smaku waniliowym=ok.450kcal

razem ok.1390kcal

a nie linczujcie mnie za ta czekolade bo to w koncu ma byc odnowa biologiczna a nie jakas rygorystyczna dieta a wszystko w limicie

jutro chyba wykituje w tym samochodzie przeciez tam bedzie z 60stopni w srodku

nikt cie nie zlinczuje ;p lepiej zjesc w limice czekolade, niz potem sie rzucac na byle co

tak wiem cing nie mam wyrzutow sumienia czy cos w tym stylu lubie czekolade