Wątek: Maturzystka w akcji! :D ;P

Dzięki dziewczyny. :* Niestety, nie jestem z siebie zadowolona dzisiaj...Trochę się sobą rozczarowałam, bo zamiast się pilnować w tym szczególnym dniu, to sobie pofolgowałam... Na śniadanie zjadłam standardowo musli z jogurtem, ale zaraz potem sporą garść płatków kukrydzianych z cukrem...Na koncie mam jeszcze garść orzeszków, zjedzoną przy okazji przekąski w postai kiwi... Jestem na siebie zła i już, powinnam się dzielnie trzymać i robić wszystko, żeby dale chudnąć, a nie! Nie mogę
Wstałam z bólem gardła i w ogóle mam jakiś kiepski humor... ćwiczyłam na razie serię Weidera i 8-minutówkę na nogi, jakoś nic mi się nie chce...
Kurcze, właśnie mama sprawdziła stan mojego gardła i powiedziała, że jest źle... Ej, to tylko ja chyba potrafię chorować w lecie i to w dodatku na 2 dni przed rozpoczęciem wolontariatu To chyba przez to tak nawaliłam dzisiaj...
Jenny, efekty na pewno są u Ciebie po Weiderze, trzymam kciuki, żeby w pt było mniej cm!

Jenny, ja też się będę mierzyć w piątek efekty na pewno będą i u Ciebie i u mnie
Monn, ja dziś tez nie miałam ochoty ćwiczyć... ale w końcu sie zmobilizowałam dwie godziny temu i 50 min ćwiczeń zrobiłam

A tymi przekąskami się nie przejmuj, będzie dobrze

NIE WIEM CO SIE ZE MNA DZIEJE!!!!!

;((( NIE MOGEE NIE DMA RADY
GDZIE MOJA MOTYWACJA????

TYJE W OCZACHH NIE MOGE NIC ZE SOBA ZORBIC!!!
GDZIE MOJ UPÓR..

WAGA JUZ PONAD 78A CEL 55;/;/

30 CZEWRCA WESELEE GDZIE JA ZNAJDE FAJAN SUKIENKE Z ROMZIAREM 42-44;/;/;/;/;/


MIALAM BYC NA DIECIE KOPNESHACKIEJ !!!

NIE WIEM CO JEST ZE MNA(:]
DZIEWCZYNY POMOCY DAJCIE MI KOPA!!!

A PIAMIETACIE JAK DO WAS ZAGADALAM Z OPTYMIZMEMM I MOTYWACJA???

mialam schudna cpo maturze i co a ja dalej tyjeeee(((
zalamana na maxaaa!!!!
skonczyly sie zarty;/;/

czarnasmoczyca, spróbuj lepiej diety 1200 kcal albo 1000 kcal... będzie Ci łatwiej wytrzymać a efekty nie będą gorsze! 3 maj się

Bloody19 __

no nie wiem własnie chyba tak zrobie!!!


ale musze miec motywacje ajj ;/
taki dzisiaj dzien okropny caly dzien wkuchni a teraz ledwo siedze;/;/ i dodtego ta pogoda;/;/

czarnasmoczyca, dasz radę Spróbuj sie jakoś zmotywować, pooglądaj szczupłe ciała albo popatrz sobie po tickerkach jakie są super efekty u niektórych i to w niedługim czasie

tickerach a gdzie to jest???

Czarnasmoczyca,tickery to są te osie z postępem chudnięcia, np. u mnie z motylkiem na białym tle, wskazują Twoją poprzednią, obecną i wymarzoną wagę.
Nie łam się, zawsze można zacząć wszystko od początku, ważne, żeby podejść do tego poważnie. Mnie zawsze motywuje myśl, jak będę wyglądać, kiedy schudnę (wejdę w ciuchy, które obecnie leżą u mnie w szafie odłogiem, będę mogła bez kompleksów chodzić w bikini itp.), to naprawdę działa!

U mnie też ciężko...Wczoraj zrobiłam tylko serię Weidera i 8-minutówkę na nogi, potem poszłam na noc z Beyonce i było super, koleżanka u mnie nocuje, jeszcze śpi. :P
Z gardłem dalej masakra...średnio się czuję. Chcę dzisiaj ćwiczyć normalnie, ale, kurcze, boję się, żeby mnie całkowicie nie rozłożyło na wolontariat... Nie wiem już, co mam robić, może to tylko takie chwilowe i do tego czasu mi przejdzie (22.06.)...To tylko ja mam takie szczęście, no!

BUZIAKI.

Monn, na pewno Ci przejdzie do tego czasu Zobaczysz.

Muszę się jakoś teraz zmobilizować do ćwiczeń...nie bardzo mam siłę na to ;<

Monn dziekuje za słowa otuchy tak wezme sie na pwoaznie bo przez użalanie sie nad soba nie schudne napewno!!!
ale czasem brak sil;/
nio ale mniejsza o wiekoszosc;]


powiedzcie mi jeszcze co to za cwiczenia Wietera czy jak to tam
na cyzm to polega i o co chodzi???

z gory dzieki