Wątek: moje starania

Pewnie, że musi być smacznie! Ja dzisiaj miałam smaczny obiadek-kasza gryczana, brokuły i surówka zrobiona z papryki, rzodkiewki, karbowanej sałaty, ogórka i serela naciowego z odrobiną oleju-ja to jestem twórcza... :P
Kolację jeszcze smaczniejszą miałam-poł miseczki muesli, gaść płatków kukurydzianych, 4 truskaweczki, łyżeczka otrębów pszennych i to wszystko wymieszane z 2/3 jogurtu naturalnego Pyyycha!

Ja dziś miałam pyszne śniadanie i obiad
Na śniadanie grzankę z wbitym jajkiem na wierzch, takie sadzone się zrobiło ;P Mniam było a tylko 200 kcal.
A na obiad zapiekanka z makaronu, brokułów, szynki i sera
Takie rzeczy to ja mogę jeść
A wiedera na razie zrobiłam drugą serię, może jeszcze trzecią zrobię dziś ;P

mhm a Bloody tu nic dzisiaj nie napisała :P smaczny miałaś obiadek wczoraj

Jakoś tak nic nie napisałam ;P
A obiadki to mam zawsze dobre jak sama robię ^^
A dziś na kolację sałatka grecka bardzo lekka a potem truskaweczki ^^
I jeszcze ćwiczonka trzeba skończyć.

sałatka grecka...nie mów bo normalnie...chyba mi się zachciało :P

BLOODY powodzenia życzę z tym dzisiejszym weiderem

Widze ze dobrze idzie

Fajnie, za sama sobie gotujesz Wiesz co jesz! Zycze powodzenia!

WYMARZONA FIGURA NA WAKACJE

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

tu jestem:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=71086

Na diecie to bardzo ważne żeby wiedzieć co się je
Więc z dietą mi idzie dobrze i bez problemu, tylko ćwiczyć nie mogę ;/ może jutro dam już radę. Dziś przerwa...

Bloody, @ nie przeskoczysz, więc nie miej absolutnie żadnych wyrzutów, że nie ćwiczysz! Tak dużo ćwiczysz, że naprawdę nic sie nie stanie, jak sobie odpuścisz nawet na kilka dni!
Też sobie najczęściej sama gotuję obiady, wtedy mogę sobie zrobić wszystko po swojemu i taką konkretną porcje, jaką chcę.

Dziś sobie całkiem odpuściłam... ale już jutro zrobię przynajmniej na nogi ćwiczenia i skośne brzuszki. Pojutrze już robię weidera tzn. tak 10 powtórzeń ;P I tak już co drugi dzień ten weider by się nie znudził. I od poniedziałku jadę absa na brzuch i nogi
Wczoraj wysłałam mojemu chłopakowi zdjęcia mmsem i wyobraźcie sobie, że chociaż mu nic nie mówiłam od razu zauważył, że schudłam. Oczywiście marudził, ale on tylko tak gada ;P

faktycznie smaczne jedzonko masz, chyba coś odgapię od ciebie

jesli chłopak zauważył że schudłaś to na pewno jest różnica