Wątek: dietka upadła:/

[b]Niom jest zle wiem,ze nie powinnam beczec i się poddawać ale mi ciężko,a jeszcze patrze na opisy ludzi z mojego roku którzy już są po obronach i mi się coś dzieje bo ja tak nie mogłam wiem,że wystarczy rok poczekać ale mimo wszystko...[/b]

No prosze gratuluje oceny


I super Ci dzisiaj poszło,Inez też tak myślałam, że jak nie będę liczyć kcal tylko ograniczać jedzenie to nie nie będzie bardzo dietowo, ale teraz mam inne podejście do tej sprawy.Zrobimy to powoli, ale już na całe życie Bez pośpiechu i tak jak napisałaś stawiajmy na ćwiczenia


Pozdrawiam

no właśnie mam nadzieję że jeśli nauczę się jeść regularnie i mniej to może schudnę na stałe a nie na miesiąc

dobranoc

ale mnie okropnie bolą łydki chyba dziś będzie przerwa od skakanki na regenerację łydek

w zamian za to dłużej pochodzę po schodku myślę ze to nie jest zły pomysł

Dziękuje Ci Inezka za wczorajsze smski pocieszające i wiem,że na Tobie można zawsze polegać
Zdaje sobie sprawe,że tu się głównie jak nie tylko o dietach pisze ale musiałam się jakoś tak wyżalić...
U mnie z dietą bez zmian ale mam nadzieje,że bezie lepiej...
Pozdrawiam
Join me in the [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] support group![link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

hehe regeneracja lydek fajnei brzmi

a ja nie przepadam za ciwczeniami ktore wzmacniaja lydki bo potem mam takie umiesnione i fatalnie to u mnie wyglada :/

ja za żadnymi cwiczeniami nie przepadam i to jest problem, więc się zmuszam
ale dzis na pewno nie poskaczę bo łydki bolą

nastrój mam fatalny ale nie chce mi sie pisać o tym, powiem tylko że nie jest to związane z dietą tylko z moim zyciem zawodowym a raczej jego brakiem

ja tez wiem Tiska że na Ciebie można polegać:* dobrze ze jesteś:*

ja tez za zadnymi nie przepadam niestety!

i glowa do gory, praca sie znajdzie, jezeli to jest twoim zmartwieniem..na razie skup sie na egzaminach a potem oferty pracy same sie znajda

wiem ze to nie wyglada tak rozowo, ale tego ci zycze!

oj to nie takie proste, bo siedzę w domu od lutego

nie chciało mi się cwiczyć ale się zmusiłam bo nie ma wyjścia trzeba sie wziąć za siebie, pokręciłam hula hop 30 minut,
10minut rowerek w powietrzu,
10 minut schodek
10minut ćwiczenia na nogi

mam okropny celulitis, ostatnio zrobił się nawet widoczny bez ściaskania po wewnętrznej stronie uda
jakie ćwiczenia są najlepsze na to dziadostwo żeby choć troszkę się go pozbyć??

no i musze poszukać co najlepiej jeść a czego nie jeść

zapuściłam się jak stara baba

Oh podłączam się pod pytanie Inezki o cellulit.. Tak.. te dziadostwo to jedna wielka porazka. Z zazdroscia patrze na te laski z gładką skórą.. A nawet wiele osob masywniejszych i puszystych nie ma cellulitu, a ja z wagą jaknajbardziej w normie i w tak młodym wieku wyglądam tak jak wyglądam. Obciach. Na całej linii.