Wątek: Wkońcu schudne :D

witam widze ze dobrze Wam idzie co bardzo mnie cieszy. Ja w koncu również zaczełam z tym ze diete norweską. Slyszalam o niej wiele pozytywnych opinii i naprawde jestem ciekawa efektów( o ile takowe się pojawią:>). Calkiem milo dzisiaj sobie dzien minął. Przede mną jeszcze kolacja- którą zaraz idę zjeść. Fuuu ale mam dośc już wody- czuję sie taka zapchana:/. Dzien sie jeszcze nie skonczył, ponieważ nie wyrobilam dziennej normy ruchu ( ło Boze jak to brzmi), którą sobie założyłam. Narazie leje u mnie deszcz i jest burza ale to niewazne- i tak pojde pobiegać. Mój dzienny plan ruchu wygląda następująco : godzina tenisa, okolo 20-30 min biegu, 15 min tańca, i jakieś brzuszki i ćwiczenia na nogi.
Co do tenisa to uwielbiam więc sie absolutnie nie musze zmuszać, to samo jesli chodzi o taniec. Gorzej z bieganiem:/ Ale jak juz wyjde z domu, to pobiegnę
Ide na tą kolacje. Kurcze jest tak ciemno na dworze ze az nieprzyjemnie:/ a tu 18 nawet nie ma pozdrawiam i 3mam kciuki.

Ah i w moim kolejnym przydługawym poście ( obiecuje ze to juz jeden z ostatnich takich tasiemców) Chcialam zapytać co slyszałyscie i jakie są Wasze opinie o tej norweskiej. Dzieki z góry. 3mam kciuki i pozdrawiam

tak szczerze, to ja nawet o niej nie slyszalam na czym ona polega???

witam kobitki czy ta dieta normweska jest podobna do kopenhadzkiej jesli tak to nie polecam po 2 dniach bylam tak oslabiona ze nie moglam wstac noi straszny bol glowy eh ale kazdy ma inny organizm moze tobie pojdzie lepiej
o widze kluseczka sie do nas przylaczyla super im nas wiecej tym bedzie przyjemniej
Mam juz zalicznone 1000kcal czyli super nie cwiczylas bo jakos nie mialam nastroju ale moze jutro

Norweska i kopenhadzka do to samo ponoć

no to nie polecam napewno :P niecale 500kcal dziennie to duzo za malo jak dla mnie organizm sie wycienczy

ja rowniez przetrwalam rok temu diete kopenhaska, fakt 5kg w dol, ale potem jojo dalo o sobie znac ta dieta jest nic nie warta

pewnie musimy sie wspierac

witam drogie panie otóż juz pisze malutkie sprostowanie - dieta norweska czesto nazywana jest również kopenhaską(pewnie przez ten sam kierunek pochodzenia) ale nie nalezy ich mylić gdyż są to 2 rózne diety. Tak jak kiciamicia3 powiedziala kopenhaska wykańcza calkowicie ja tez ją kiedys mialam zamiar stosować ale ciesze sie ze nie zaczełam bo podobno jest straszna zreszta wystarczy spojrzeć na ten jadłospis;] samo zdrowie
Co to norweskiej jest znacznie łagodniejsza( przynajmniej moim zdaniem) ale tez nie moge powiedziec czy jest skuteczna gdyż opieralam się tylko i wyłącznie na opiniach innych którzy ją stosowali. Na swoich doswiadczeniach bazować niestety nie moge. Zaraz napiszę na czym ona polega : jedno jest pewne i bardzo ważne zebym to dodala dlatego dodaje: dieta ta jest oparta na duzej ilości jajek i grejpfrutów dlatego ktoś z bardzo wysokim cholesterolem nie jest dobrym kandydatem do jej stosowania. A teraz bede na tyle leniwa ze prostu podam Wam linka

http://www.gimbla.pl/forum/viewtopic...4623&view=next

wiele informacji na temat tej diety mozna uzyskac wpisując po prostu "dieta norweska" w google i powinien wyskoczyc Wam szereg for dyskusyjnych gdzie mozna sie spotkac z róznymi opiniami co zadziwiające ( jednak) większość z nich jest pozytywna... no cóż zobaczymy. Ja skoro już ją zaczęłam to ją skoncze. Czy efekty bedą sie zobaczy. Powiem szczerze ze nie czulam w ogole głodu przez caly dzien i musialam zjeść jedno jajko mniej bo juz nawet nie dalam rady Dieta zdecydowanie nie jest dla osob nie lubiących jajek, grejpfrutów, szpinaku( ja tez sie zaliczam - ale sie zmusze wymieszam sobie z jajem) czy selera naciowego.
Pozdrawiam
BILANS DZIENNEJ NORMY RUCHU:
- 0,5h biegu +
- 15 min tańca +
- 1 godzina tenisa +
- ćwiczenia +
Ah jestem z siebie dumna

monimonikk ja bym nie mogla ciagle jesc jajek z grejfrutem no ale jesli chcesz sprubuj tylko dla mnie ta dietka wydaje sie za malo kaloryczna jesli ty masz tyle ruchu

No kobitki sniadanko juz mam zaliczone dzisiaj porzadne 300 kcal ale jakie pych hihi
a co tam u was

U mnie źle.. Jestem coraz większa w centymetrach A waga spada... Eh
A mierze sie prawidłowo zawsze w tym samym miejscu

pisces nie martw sie moze woda ci sie odklada ja czasem tez czuje sie spuchnieta mimo diety

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]