dzieki za linka :*
dzieki za linka :*
Ja niecierpie niemieckiego, a przez wszystkie szkoły go przerabiałam :P ostatnio się dorwałam do włoskiego i zaczyna mi się podobać
Po hiszpańsku zawsze chciałam mówić, bo mnie śmieszy jak w tych telenowelach wołają nunka :P cokolwiek to znaczy podoba mi się to słowo :P i przepraszam, że nie wiem jak się to pisze
a pochwale się, że w końcu mimo wszystko poszłam wtedy biegać jestem z siebie dumna.... a z boczkami mam to samo cm bez zmian, a wygląda jakby ubyło
Biegiem do idealnej sylwetki... Buziole :*
No.. po bieganiu, po sniadaniu... - staram sie jesc coraz mniej.. ;P matka mowi, ze strasznie duzo jem
aha..
juz ponad 4 tygodnie bez nocnego podjadania !
Lore - :P widocznie jestes skazana na ten niemiecki i koniec ! a co do biegania.. - bardzo sie ciesze :*
Anne - z tym moim zaparciem to nie do konca jest tak rozowo ja wymiekam powoli znowu.. ale wiem - ze to okres "przejsciowy" i przejdzie po niedzieli (czyli dniu odpoczynku od biegania) poza tym.. wiem , ze jeszcze potem jeden tydzien (ten co sie niedlugo zacznie) no i 2-3 tygodnie przerwy . - a potem znowu (ale co 2 dni).. i juz do konca tzn - az uzyskam wage 55 kilo chcialabym, zeby to nastapilo przed zima
a co do nauki jezykow.. hiszpanski uwielbiam , bardzo mis ie podoba... a niemieckiego nie powtarzam - ale przydalo by sie..
Squalo .. nie ma za co mam tylko nadzieje, ze z tego skorzystasz i nie bedzie tak, ze sciagniesz.. i bedzie sie to wylegiwac w balaganie calej reszty plikow w kompie (tak tylko mowie.. bo u mnie tak zazwyczaj jest.. :P:P )
Gratuluje wytrwałości w walce z nocnym podjadaniem To wielki wyczyn i wiem, że na pewno było cieżko bo ja sobie z dziennym nie mogę poradzić Oczywiście trzymam kciuki za kolejne 4 tygodnie
MOJA WALKA Z TŁUSZCZYKIEM - REEDYCJA - Grupy Wsparcia Dieta.pl <- tutaj sobie Dukanuje
Było już 70,6 ale JOJO to moje drugie imię ;/
Gratulacje!
Nie tylko tego niejedzenia, ale też silnej woli i w ogóle
A hiszpański na nie będzie leżał bezczynnie na kompie. Spodobał mi się ten język i chcę się go nauczyć. A to już coś
Wielkie gartulacje z okazji tych 4 tygodni! Ale szybko zleciało. Podziwiam za silną wolę! Z bieganiem na pewno minie kryzys po niedzieli, więc trzymaj się dzielnie. Pozdrawiam i życzę udanego dnia!
Gratuluje ja wiem jakie to nocne podjadanie jest trudne do wyeliminowania i wiem, że ciężko było
siema siema - dzisiaj nieco mniej tradycyjnie !
otoz.. jestem przed bieganiem - polknelam 2 tableteczki i za 20 minut wyruszam
musze sie do czegos przyznac (albo pochwalic ?) - wczoraj obiad jadlam okolo 14-30 (zazwyczaj jem okolo 14 - 14-30 ) no i .. potem.. juz nic. nic, nic , nic. (prawie ) (tzn okolo 17-30 - 1 wertelsa + 1 ciasteczko kokosowa (ala lakotki - chyba tak to sie nazywa ?) . no.. w lozku o godzinie 21 ! (potem godzina czytania - ale to standart .. wiec nie powod do chwalenia sie.. - i o 22 poszlam spac ! - spalam dzielnie cala noc - mimo tego , ze jadlam tak dawno ...
Mag - dziekuje za gratki - to dla mnie naprawde wyczyn.. - mam nadzieje, ze po kolejnych 4 tygodniach - beda kolejne, i kolejne.. az do konca zycia (no chyba, ze w ciazy bede - to moge sobie pojesc w nocy )
Squalo - rowniez dziekuje i ciesze sie, ze hiszpanski pojdzie w ruch !
Ninka - dziekuje ! co do biegania - teraz mi sie strasznie nie chce isc - ale pojde . nie bede sie przeciez wyglupiac i cyrkow robic jak male dziecko hehe nie no.. po prostu .. to ostatni dzien w tym tygodniu - jutro przerwa.. takze.. wiem, ze warto ! - poza tym, chcialabym w przyszlym tygodniu (pod koniec) wazyc te 63 ...i w pasie miec nieco mniej... i w tyleczku... (Squalooo, Raceel... - nie wychodzi mi te gonienie ! ale sie staram ! )
Lore - dokladnie... pozbycie sie tego wstretnego nawyku...to byly 2-3 tygodnie prob najpierw.. tzn.. 1 noc bez, potem kolejne 2 z podjadaniem.. potem znowu bez.. potem z... i tak w kolko ... - az wygralam ta radosc teraz jest nie do opisania
Anne - ja im wczesniej pojde spac - tym wieksze ryzyko, ze w nocy wstane i podaze w strone lodowki hehehe - a rano jak wstaje - to zawsze z lodowki cos ubywa (ach.. ten tatus.. )
Zakładki