Wątek: walka z moim drugim JA - czyli żarłokiem!!!

ajj obejrzałam zdjęcia i twierdzę tak jak dziewczyny, że nie masz się z czego odchudzać, jesteś szczupla, no ale rozumiem,że cos ci się w sobie nie podoba, tak to już z nami kobietami jest bylebyś nie przesadziła z odchudzaniem a będzie spoko


trzymaj się cieplutko, do łozeczka marsz

a wiesz cing, że pójde bo już siły witalne mnie opuściły i siedze przed kompem okryta kocem.
no nic kładę sie do łóżeczka włącze jakiś film na kompie i będę się kurować. Mam nadzieję, że jutro będzie lepiej okropny wirussss


miłego wieczorku wam życzę

Kuruj się kuruj, mi pomaga aspiryna z witaminą C, najgorzej ten katar meczy, no ale cóż, trzeba przeboleć te 7 dni.

dziś choroba w toku, byłam już w rzeszowie z bratem-miał egzamin z prawa masakra sama to przerabiałam. Prawo jest ochydne!!!!! najlepsze to to, że pojechałąm maluszkiem cioci.Śpieszyło nam się więć przygazowałam nawet do 110-niemożliwe a jednak przełamałąm wszelkie maluszkowe bariery i wyprzedzałam po kolei, ah adrenmalinka rosła.

Zjadłam dopiero śniadanie (sałatkż z porów i 3 płtki way z poledwicą) mam dziś zamiar ćwiczyć ok lece zrobić sobie kawkę bo dziś jeszcze nie piłam

pije już 2 kawkę na obiad zjadłam bigos (w tej lżejszej werji niż tradycyjny, bo mi kochana mam odkłada ) wypiłam z 1,5 l wody. na katar wciągnęłam tabakę(polecił mi kuzyn znad morza i pomogło-mogę oddychać) Brat egzamin zdał także dzionek jakoś mija o 18:00 kolacyjka i potem obiecane bieganie

biegac jednak nie będę dopóki mi gardełko sioę nie polepszy dziś ćwiczenia i jakieś skakakanie przy muzyce ah leniuch ze mnie odkąd wróciłam siedze na necie a to wysyłałam koleżance zdjęcia a to czegoś szukałam tyle co byłam u lubego na kawce no nic po kolacji juz jestem teraz poćwicze później kochanie przychodzi i bedziemy oglądać film a potem w nocy" kryminalne zagadki las vegas" I love it

miłego wieczorku

Jak choróbsko dopadło to trzeba swoje wyleżeć i się nie przemęczać za bardzo bo organizm osłabiony. Życzę powrotu do zdrówka!

110maluchem niezła jesteś

kuruj się kuruj a na bieganie zawsze znajdzie się czas

Hej kochane :0 ponioedziałek zaliczony dietko. Biegałam wczoraj w miejscu na początek 20 minutek a potem ćwiczyłam a6w i wykonałam ćwiczenia na łydki z 8 minute buns
wow- łydki mnie bolą, ale to dobrze czyli mięśnie dobrze pracowały dziś powtórka.

na śniadanko zjadłam porcję owsianki z rodzynkami i otrębami mniam, wypiłm zielona herbatkę teraz czas na kawkę a potem idziemy sprzątać stych bo u mnie w domu zapowiada się mały remont..

życze wszystkim miłego dnia

no to super że wszystko ok, przy tym remoncie i sprzątaniu pewnie sporo kalorii spalisz