Witam
Jak mija dzionek?
Ja też się zastanawiałam nad zwiększeniem dawki kalorii, bo ten 1000 to na prawdę ostatnio jakis nie do obrócenia :/ Ale jak narazie planuję być na nim miesiąc, później zobaczy się co dalejA joja być nie może :P
Witam
Jak mija dzionek?
Ja też się zastanawiałam nad zwiększeniem dawki kalorii, bo ten 1000 to na prawdę ostatnio jakis nie do obrócenia :/ Ale jak narazie planuję być na nim miesiąc, później zobaczy się co dalejA joja być nie może :P
MOJA DROGA KRZYŻOWA![]()
Tu sobie "dukam"![]()
od 8.03.2010 walczęDIETA DUKANA I faza: ***1dzień 55,5kg ***2dzień 55,0kg ***3dzień 54,3kg
no i jak idzie nauka Katarinko moja?
![]()
A to może ja też się do 1500 dołączę? Przygarniesz takie małe zwierzątko?
Podoba mi się to określenie trenera - Jasiu zielone uchopowiedziałabym, że takie pieszczotliwe
![]()
Ile to miało być pedałowania? Godzinę w rytm muzyki? To ja może już dziś zacznę
A Ty tam nie panikuj, bo jutro pewnie ładnie zdasz, a w niedzielę jeszcze lepiej!
ORZECY....PODOBNO DOBRE NA KONCENTRACJE I CHŁONNOŚ UMYSŁU
oo a ile tu u mnie odwiedzinek![]()
raporcik jedzeniowy:
kcal - 1443
![]()
raporcik ruchowy:
50 min pedałowania plus krótkie ćwiczonka
Wzielam prysznic, zrobiłam sobie peeleng i masaż rękawica i maseczke na twarz z minerałów z morza martwego teraz pije herbatke zielona i krwawnik na ciezkie dni - naprawde mi pomagai jem grejfruta w ramach witaminek
secretive,mikamaly,FrOZeN no to śmialutko od jutra 1500![]()
Frozenku heeh no tak pieszczotliwie hehe, oj a zegzaminami bedzie ciezko...
Asiu no cosik sie pouczylam , jak mam caly dzien wolny do dyspozycji to wtedy mam ochote sobie wypoczywac a nie sie uczycnie umiem na wszytkie pytania koncowych 5 jeszcze nie przejrzalam a znajac mojego pecha to natrafie na to czego nie umiem co z tego ze 45 w miare kojarze jak o 5 nir mam pojecia i pewnie to wylosuje ah zaraz jeszcze to przejrze i jeszcze jutro rano
Misku no wlasnie tez to gdzies czytalam ze orzychy sa dobre na koncentracje, ale coz nie mam ich, jadlam w sumie musli pewnie tam byly jakies ich sladowe ilosci
naprawde mam streas!! czekam na kolezanke bo lada chwile przyjedzie
Hej katarinko widze ze dzionek urozmaicony byl![]()
pozdrawiam
![]()
hheheh w miare Ilus no raczej dzis siedzialam caly dzien w mieszkaniu nacodzienn zdecydowanie wiecej sie dzieje![]()
Nu za egzaminek jak zwykle ściskamy kciukasy, więc może być tylko dobrze!
Udanej soboty!
Zakładki