Wątek: Zaczynam żyć od nowa:)

sle sie dziewczyny rozpisalyscvieD jak czytam posty to humor mi sie polepsza... a la czego mam zly?? a otoz dlatego ze z powrotem waze 68kg!!! i znowu mam te rozmiary co przedtem( niewiem co sie dzieje... juz nawet chwilami mysle aby zaczac diete od poniedzialku ta kopenhadzka((
malo jem a tu dupa nic a nawet wrocilo do poprzedniej wagi...
CO SIE DZIEJE???????????

Mhh to jest normalne nie martw się niczym... 1kg różnicy to może w jelitach masz więcej pokarmu który nie został strawiony, może woda no i te wzdęcia
Ja czasem miałam tak że stawałam na wagę rano była jakaś tam wag stawałam na drugi dzien rano było 1,5 kg wiecej i trzeciego dnia 2,5 mniej
To dowód na to że JESTES KOBIETĄ hihi

Spokojnie, bez paniki Wiem, wiem łatwo mówić... Ale taka to już nasza przypadłość, garb jaki ze sobą musimy nosić, jak kula u nogi, która uniemożliwia wykonanie kolejnego kroku do przodu, wahania nie tylko nastroju, ale i wagi... Nazywa się "bycie kobietą" Proszę zamknąć oczka, i głęboko poddychać... Cierpliwości Niestety nie ma tak hop - siup... Hmm myślę, że z tym mierzenem się, to trzeba chyba dać sobie i naszemu ciałku troszkę więcej czasu niż tydzień... Wiem, wiem, ja też nie mogę wytrzymać i mierzę i ważę się zawsze wcześniej nad czym ubolewam Ale dając sobie więcej czasu, efekty będą wyraźniejsze... Może to złe słowo, no ale wiecie o co kaman A tak pozatym, to ja mam zawsze problem z właściwym trafieniem w miejsce hehe, bo np. jak mierze się w talii, to spoko, bo jest tam wcięcie i wszystko wiadomo gdzie mierzyć, ale jak mierze już biodra, czy cokolwiek inne, to robie to z 5 razy pod rząd i za każdym razem potrafi wyjść inny wynik, bo widocznie różnicę robi, nawet 1 cm lub 2 cm wyżej, czy niżej mierzone... No nie wiem, ja tak mam hihi Ale ja to wogóle jakaś inna jestem...

hehe ok dziekuje Wam,. Uspokoiłam się trochę, zaufam Wam i przeczekam, poczekam do srody do dnia mierzenia sie) a diete kopenhadzką wybilam juz sobie z glowy;DD mialam sobie dzisiaj odpuscic trening bo mam strasznie niskie cisnienie 79 na 40... ale polepsza mi sie stan po kawie. wkurza mnie to ze ją musze pić:// nawet nie smakuje mid obrze ale robie to tylko dla cisnienia...
Wiecie co?? Pewnie ze neiwiecie, bo skad macie wiedziec, jak wam nie powiedzialam. ale zaraz powiem i sie dowiecie, a co sie dowiecie? a zaraz wam powiem a to ze nic sie niedowiecieD ;DD a myslalyscie ze cos sie dowiecie hehehe;DD

Kocham WasD

wiecie co? zwariowalam na punkcie piosenki Natashy Bedingfield - Soulmate czyli Przyjaciel Dusz sliczna piosenka (nie zrazajcie sie do poczatku tej piosenki jak byscie chcialy jej posluchacD albo Timbaland - The Way I AreD

Ogolnie najczesciej slucham Rocka a tu nagle romantyczne lub RNBDD

Nie, nooo... Ześwirowała Do reszty, jak cay ten świat

hehe ja też Was kocham i to miejsce, bo daje tak wiele siły...
I NIGDY bym się tego nie spodziewała! W życiu!

Timbaland... Mmm "The way I are"... Jak dla mnie boskie A w tym momenci słucham sobie też Timbaland, ale w połączeniu z 50 cent i NIGDY nie pomyślałabym, że akurat jego (50 cent) piosenka spodoba mi się do tego stopnia, że będzie lecieć WKÓŁKO!

Kurczę, czy ja aby za często nie wypowiadam słowa NIGDY? Podobnoż, nigdy, nie mów nigdy... A tu prosze

A wogóle muzyka to na mnie tak działa, że hej... Potrafi rozłożyć mnie na części pierwsze i sprawić, że śwait choć na chwilę wydaje się być wspaniały... I nie przesadzam! Nie wyobrażam sobie życia bez muzyki, a już jady autkiem to wogóle...

ps. żeby tak choć na chwilę wrócić do śmierdzących tematów, to... Activia zaczęła działać hihi

wariatka;DD ale co do muzyki to prawda prawda;DD ja jak mam zly humor i wlacze jakas fajna piosenke wlasnie m.in. Timbaland albo Sean Kingston - Beautiful Girls to humor mam super i sie zrywam do tanca jak jestem sama w domuD (przy tym tez spalam kalorie)D dzisiaj niestety nie pocwicze bo znowu organizm osłabł... ale jutro jakos nadrobie...na dzialke tez nie pojechalam bo burza sie zbliza... popatrze na pioruny;DD
dzisiaj zjadlam: grahamke z maselkiem i szynka, troche fasoli szparagowej, 750ml kisielu oraz na koalcyjke zjem Activie brzoskwiniowa czy to duzo??? mam nadzieje ze nie...
macie jakies dobre strony z tabelami kalorycznymi?? ja szukam ale jakies slabe wynajduje z mala iloscia produktow...
Chyba zaczne wpisywac do tabeli kalorii co jem bo trace chyba kontrole... ;p;p
Co Wy jecie na obiad?? mam wolna kuchnie, bo mieszkam sama z chlopakiem (rodzinka wyjechala do Norwegii) i musze cos pogotowac dobrego dla siebie;DD a Chlopakowi tez sie przyda zdrowych rzeczy pojescD

Wiecie co?? ja chyba mam takie chwile slabosci z braku rodziny... dzien w dzien wieczorkami rozmawialam z mama (To Moja Najlepsza PRzyjaciolka) a teraz?? Jeden Plus to ze Moj Chlopak ze mna mieszka;D

no kochane zmienilam sobie sobie profil towarzyski najpierw mam suwaczek zeby zejsc do 60kg, bedzie mi latwiej) Snoi nie ukrywam ze ten pomysl sciagnelam od CiebieD Wybacz za piractwoD

Witam wieczorową porą

Jejciu... Tylko pozazdrościć, mieszkasz sobie z chłopakiem pod jednym dachem... Mmm... Bombowo I ile kalorii możesz "spalić"

Żeś sobie kolor posta zapodała, żem ledwo go doczytała hehe a co do tabel kalorycznych się tyczy, to najlepsze są, na opakowaniach danych produktów

A te w necie...

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

... Mnóstwo tego, ale ja jak już coś liczę, to opieram się o tę na tej stronie dieta.pl

I w sumie, takie liczenie kalorii na oko, jest bardzo pomocne, bo pozwala zorientować się ile dziś pochłonęliśmy, a jednocześnie nie pozwala popaść w paranoję, bo przecież nie jesteśmy w stanie policzyć wszystkiego... No, albo to tylko ja jestem taka ułomna w liczeniu

Noo i nie ma co przeczyć, pomoce w nasej walce, są nasze suwaczki i myślę, że podzielenie sobie całej drogi na "etapy" jest bardziej rozsądne, niż gnanie, na zabój, w traceniu kilogramów, aby jak najszybciej...

Rozsądek ponad wszystko

A, że mi tego mojego małego rozumku czasami brakuje, to się w sumie wytnie...