Wątek: Zaczynam żyć od nowa:)

Snoi to o czym mówisz to po prostu zwykłe PLACEBO bierzesz coś i myślisz że to działa, mózg wysyła odpowiednie impulsy i stan faktycznie się minimalnie zmienia

Np. dzieciakom które napatrzyły się u rodziców że jak boli głowa albo brzuch to biorą tabletę i jak je bokli brzuszek i prosi o tabletkę podaje się najzwyklejszą witaminkę np. wit C. i maluch myśli, że dostał silnie przeciwbólowy lek i przestaje myśleć o bólu

A podobno pozytywne nastawienie po polowa sukcesu więc czytaj jak najwięcej


Buziaki

Ja to się momentami zastanawiam, czy czasem siłą mej podświadomości nie powoduję, że waga pokazuję mniej Bo, ja tam ze swojego wyglądu i tak zadowolona nie jestem, a że bardzo chcę by ona pokazywała mniej, to może i tak się poprostu dzieje?

No nic, to ja idę wszamać śniadanko, activię śliwkową, sucharka pełnoziarnistego Sonko i wafla ryżowego Sonko... Razem ok. 194,26 kcal

No i oczywiście idę się posmarować, to tu, to tam, i poczytać hehe

hello)
co do czytania gazetek mi to nie pomagaD ale to ze spada waga na wadze i forum to mi bardzo pomaga) ja rzadko uzywam balsamówD

Co do mojego dzisiejszego dniaD znowu weszlam na wage i co?? 65kg!!!) Dzisiaj cwicze na orbitreku, rano bylam na dzialce troche pocielam kwiatuszków, zaraz bede sprzatac mieszkanie, wiec troche kalorii spalę)

Moj jadlospis
- dwie kromki chleba razowego z margaryna , ogorkiem swiezym i papryka swieza
- pol woreczka kaszy jeczmiennej, 5 malych kotlecikow sojowych i na surowke pomidor z cebula
- 3 platki ryzowe Sonko
- jogurt Activia sliwkowa

ok zmykam sprzatac) buziaczki:*

Kochana, tak jak już wcześniej inna Ania napisała, mi to się wydaje, że Ty za mało ciut jesz... Ile to kalorii ma to Twoje menu, co hehe fakt, faktem, ja mam problem, ten co wczoraj, bo jak narazie mam na koncie 615 kcal i niby JAK ja mam dojeść 400, a nawet i 500 kalorii do wieczora??? Na siłe mam wciskać chyba... Ale jutro będzie raczej po problemie, bo będzie na obiadek udeczko kurczaczka pieczone chyba, więc już kalorii więcej niż zupa...

Kurczę, a ja narazie się trzymam i na wagę nie wchodzę... @ nadal nie ma jeszcze, i niby w poniedziałek i tak i tak powinnam, się ważyć, ale nie wiem czy się odważe przed @... hehe

kochane mozecie sie wsciekac ale wczoraj moi znajomi skwasili mi dzien:// bo mialam zrobic trening a tu goscie... do pozna siedzieli wiec treningu nie zrobilam... a zeby dobic do ponad 1000 kalorii z moim chlopakiem zjedlismy jajecznice o 22:/// ktora sam przygotowal i byla pycha...
Ale wazne ze wciaz waze 65 kg wiec juz wpisuje do dzienniczka i I Etap mam zakonczony;DD niby tylko 3 kg ale to dla mnie duzy wyczyn!!! i oby tak dalej do 55)
dzisiaj na pewno wieczorkiem zrobie trening nawet jak goscie wpadna;DD

niewiem co mam na obiad, bo jade do rodzicow chlopaka na obiad wiec wieczorkiem napisze moj jadlospis)

ANIULA FOTY BO CI NIE ODPUSZCZE!!)

buziaczki:*

Dlatego też ja się z jednej strony cieszę, że wszyscy mi tu powyjeżdzali i nie ma z kim się nawet spotkać hehe - No co? Zawsze, trzeba jakieś plusy, w każdej sytuacji odnaleźć Nikt, mnie nigdzie nie wyciaga, nie kusi, nie zabiera mi wieczorów... hihi
Nooo, właśnie, niech Ania nie myśli, że się ze zdjęć wywinie Łobuz jeden

Pozdrawiam niedzielnie

no to dzien minal wspanialomyslnie0
moj jadlospis:
- dwie kromki chleba razowego z margaryna i z ogorkiem swiezym i papryka swieza
- mieso z szynki, ziemniaczki i buraczki
- dwie parowki z ketchupem + jedna kromka chleba razowego z margaryna

Trening:
orbitrek
aerobic striptease)

zmykam buziaczki:*

A JA NIE UMIEM CHUDNAC! NIE MAM SILNEJ WOLI, WOGOLE NIE MAM!!!

ALE TERAZ OD WRZESNIA SIE POSTARAM. ALE BEDE CHUDLA POWOLI! WKONCU DO NASTEPNYCH WAKACJI MAM JESZCZE ROK HEHE

Kochana dlaczego dopiero od września?? zacznij od zarazD nauczylam sie tego od kolezanek... nie poddawaj sie! kazda z nas ma jakies upadki... kazda odchudzala sie tysiace razy... z nami schudniesz!! zastosuj razem z nami diete 1000 kalorii + cwiczenia) proponuje kupic obecny numer shapa) i oczywiscie aktywnie uczestniczyc na naszych postach;DD
Podaj wage i wzrost) zebysmy mialy jakies wyobrazenia . no i ile chcesz schudnac) zrób suwaczek jak my mamy. wystarczy na ktorys suwaczek najechac kliknac i juz dalej bedzie instrukcja)
Trzymam za Ciebie kciuki!!!!

wlasnie zauwazylam ile masz wzrostu i wage;DD mmm jak dla mnie bardzo dobrze wazysz... z czym masz problem??