Wątek: W końcu mam motywację! foty str:9,19,20,37,38!

Ja na obiadek serwuje dziś rybkę i warzywa gotowana na parze może zaszaleje i dołoże potem plasterek żółtego sera :P

a rowerek to fajna sprawa wiedziałam, że Ci się spodoba :P

podziwiam ominięcie posiłku, bo ja to mam taki głód ostatnimi czasy, że jadam nawet podwójne... ehhh

jak znajdę gdzieś w kiosku jeszcze tego shape'a i za drogi nie będzie to chyba się skuszę

miłego dietkowania dziś życze :*

on kosztuje 12 zlotych i w warszawie jest tego pelno!

wlasnie jem sobie activie truskawkowa z musli... mniaaaam.

wiekszosc dziewczynek na tym forum uwielbia activie powod nie jest mi znany

za to ja na sniadanie zjadlam jogurt naturlany z bananem

kcal ok tyle samo co activia z musli a jakie zdrowe i jakie pyszne

pozdrawiam

Witaj, gartuluje tego straconego kiloska, teraz to bedzie tylko lepiej. Zazdroszcze Ci tego rowerka. Ja chyba męża dziś pomolestuje, zeby naprawił mój rower. No i dla dziecka mam specjalny fotelik. To mogłobyśmy troche pojeżdzić. Pozdrowionka

kurcze obliczylam sobie ile kalorii zjadlam wczoraj i wyszlo mi niecale 800... zdecydowanie za malo... a co najlepsze nie bylam w ogole glodna. ale wiem, ze powinno byc ich wiecej, bo nie chce potem jo-jo...
kurcze.. od poniedzialku troche bardziej bede myslala, co jem i czy mieszcze sie w 1000-1200.
bo az sie przestraszylam troche...

GRATULUJE utraty kiloska Teraz będzie już tylko lepiej

A co do kalorii to też nie mogę się wpasować w limit ale odwrotnie niż Ty

no wlasnie zlotko, juz ostatnio pytalam ile zjadasz kalorii, bo cos malo mi sie wydawalo. I dobrze, ze wreszcie je zliczylas. Nie podoba mi sie to. Prosze jesc o jakies 300-400 kcal wiecej. Zwlaszcza, ze sie ruszasz.
Bede wpadac na kontrole i sprawdzac jak sie pani zastosowala do wytycznych :P

pokaz sukieneczke anto! musi byc sliczna, przynajmniej w Twojego opisu tak wynika a ja juz oczami wyobrazni widze to cudo

hehehe, dlatego lepiej nie liczyc - tak jak ja
eh.. kilo w dol.. zazdroszecze !! i z calego serca gratuluje !!! w ogole.. ogladalam Twoje foteczki na digarcie.. i bardzo mi sie podobaja sa takie zmyslowe
i mam pytanie.. skad bierzesz modelki ? zadowowe ? czy kolezanki ?
jak potrzebowalam modela na sesje (do zaliczenia na studiach) - to katastrofa ;] malo , ktory znajomy(a) chcial(a) sie pokazac przed obiektywem hihihi

słonko,hej [witam, ago ], te "tylko" 800 kcal to nic strasznego,czasem przyda się odpoczynek dla żołądka, byle nie za często

no dzisiaj juz troche podwyzszylam moje kalorie, pozwolilam sobie nawet na 150 gr poltlustego sera z 20 ml mleka i 3 lyzeczkami do herbaty kakao... coz za rozkosz dla podniebienia

zaraz sobie cykne zdjecie w sukience i wam pokaze dziewczeta moje kochane. dzisiaj zrobilam 350 (tylko ;( ) podskokow na skakance, bo mnie nogi juz strasznie bolalaly. i troche brzuszkow.
ale zrobilam tez doskonala liste co mam kupic sobie na weekend i o 13 ide kupowac dietetyczne jedzonko

buziaki kochane moje :*