Wątek: Po prostu...chcę schudnąć

to tylko pare kiloskow wiec napewno dojdziesz szybciutko do celu. Powodzenia

Wczoraj było kalorii 900 - w tym jedno ptasie mleczko
Przy tych 900 kaloriach byłam wieczorem troche głodna, ale ponieważ byłam poza domem i wróciłam po 20 więc zjadłam tylko jabłko - nie chciałam się objadać na noc.

Dzisiaj zaliczony spacer z psem i króciutka gimnastyka.
Wieczorem postaram się jeszcze poćwiczyć.

oj 1000 to za malo...wiem z enie bedziesz mnie sluchala, ja tez nie sluchalam innych forumowiczek pol roku temu . Schudlam do 54 kilo a potem jo-jo maksymalne. Czemu? po wyglodzilam organizm i potem sie 2krotnie domagal

Hej,planuję schudnąć 8 kilogramów do końca listopada. Myślicie, że mi się uda? W sumie to 6 tygodni jest Jakbym chudła kilogram lub półtora tygodniowo to chyba zdrowy rytm? Jestem zrozpaczona, strasznie się zapusciłam.
A mam wzrostu 174 cm...

Pomożecie mi?

oj kochana dobijaj do 1000-1200 lepiej zjescx cos wiecje a nie byc glodnym ..bo w rpzypływach głodu jemy wiecej niestety;/

czesc ika widze ze nie tylko ja na "chwilke" zniknełam...
co tam u ciebie ?
jak dietka?

Widzę, Ika, że dietkowanie nieźle Ci idzie Gratuluję trzymania się planu A jedno ptasie mleczko nikomu nie zaszkodzi. Cukier też jest nam potrzebny

Pulpa teoretycznie jest to możliwe, ale wątpię by Ci się udało. Po szybkim spadku wagi następuje zastuj. Jak schudniesz np. 5 kg, to po tych 5 możesz czekać kilka tygodni nadalsze 3 kg. Ale próbuj, może sie uda

Witam i dziękuje za odwiedziny.
Po pierwsze i najważniejszeschudłam pierwszy kilogram

Z tymi kaloriami to ja wiem że nie powinnam schodzić poniżej 1000, ale tak jakoś wyszło

W środe było 1050 a w czwartek 1200 - czyli jest niezle
Oczywiście każdego dnia ćwicze - i mimo, że straciłam tylko kilogram mam wrażenia że brzuch jest mniejszy.

Moje gratulacje Ika!

Mam strasznego lenia dzisiaj
Naczynia czekaja na umycie, pranie na prasowanie a ja .....siedze przy komputerze

Właśnie popijam czerwony barszczyk i najchętniej położyłabym się.

Może kawa postawi mnie na nogi?
a co sie tyczy nóg , to już nie bolą - po pierwszych dniach gimnastyki dały o sobie znać