Wątek: Problem z wagą :(

No! Dzięki za zrozumienie
Doskonale Cie rozumiem z tym plażowaniem. Też byłam nad morzem w tym roku. Oczywiście przed wyjazdem schudłam z 65,5kg do 54kg. Zanim doszło co do czego ważyłam już 56kg. Raz tylko rozebrałam sie do stroju... Oczywiście za każdym razem kiedy szłam na siku w popłochu ubierałam spodnie. Fatalnie sie czułam. Niewiedziałam gdzie sie schować. Na domiar złego zaczełam podczas tych wakaci jeść jak mój facet i skończyło sie tym ze przytyłam 8kg! No tak wiem ze to debilizm po diecie zacząć wcinać takie żarcie ale ktoż by się oparł rybom i frytkom będąc nad morzem...
W każdym razie teraz nie spoczne póki moje nogi niebędą sie nadawały do chodzenia w mini. Bardzo, bardzo, bardzo tego pragne. Jak na razie dobrze mi idzie. Może nawet cellulitis uda mi sie jakoś w miare zwalczyć. A rozstępy na pośladkach to juz gorsza sprawa z tym że przecież z gołym tyłkiem po ulicy łazić niebęde więc średnio mi to przeszkadza.

Naprawde podziwam Ciebie ze tak duzo schudlas, i dalej walczysz!!! A tak na marginesie mozesz podac swoje wymiary???

Zamieszczone przez nienasycona

Naprawde podziwam Ciebie ze tak duzo schudlas, i dalej walczysz!!! A tak na marginesie mozesz podac swoje wymiary???

Po takich fast foodowych wakacjach dieta działa błyskawicznie stąd mój sukces...

Ok zdradze swoje wymiary....
talia: 67cm (7cm brakuje do ideału ale ja i tak jestem dumna z mojej talii )
pod biustem: 75cm
biust: 81cm (też sie czasem zastanawiam jak przy masywnej budowie można mieć taki zanik cycków.... )
biodra: 92cm (Jeszcze pół roku temu było 100cm, zasługa odpowiedniego kremu)
udo: 54cm (Zaokraglone, wielkie, obrośnięte cellulitem ale stanowczo zmnieszyło swój obwód)
łydka: 37cm w najszerszym miejscu (Blaaaaaa)
łydka: 24cm mierzone zaraz nad stopą (kluseczka :P )

Zaczełam przez Ciebie żałować ze niezierzyłam sie przed dietą.
Ogółem figure mam taką że bluzki nosze XS a spodnie przed dietą nosiłam L, w piątek ide do sklepow sprawdzić w jaki rozmiar sie zmieszcze mam przeczucie że to już będzie M.

wy tez macie taki glupi problem z koszulkami sportowymi?
kupuje xs, a to worek (gl. adidas i puma....)

Akurat tych firm unikam ale nie raz XS lub S po kilku noszeniach robią sie za szerokie i za krótkie. A ja nielubie jak mi widać nery bo to wygląda jakby sie mlodszej siostrze ciucha zajumało...

Szczerze mówiąc to strasznie słabo sie dzisiaj czuje... To chyba przez to że całą noc kaszlałam i niemogłam zasnąć. Próbuje sie jakoś zregenerować więc desperacko wsówam od początku jakieś odżywcze rzeczy...Mniej więcej tak:
duży banan,
mielonka z indyka z warzywami,
grejfrut,
serek bieluch z cebulką,
6 plastrów szynki z indyka,
ogórek konserwowy,
jajecznica z jednego jajkaz plastrem szynki i z cebulą
Chyba jeszcze koktail sobie zrobie ale tak kajś szklaneczke bo coś mi sie zdaje że o wiele więcej kalorii dziś zeżarłam niż zwykle a to niewskazane. Mam nadzieje że dziś sie wyśpie i organizm dzięki dzisiejszemu menu sie zregeneruje...

Pół litra koktailu pochłonięte. Coś mi sie zdaje że te 1000kcal przekroczyłam dzisiaj... Jednakże mam nadzieje że nieponiosę konsekwencji
Pojutrze podsumuje ile mi sie udalo schudnąć w ciągu miesiąca. Dużo mam już za sobą i i tak niemoge wracać po uzyskaniu wymarzonej wagi do starych nawykówżywieniowych więc niemusze si spieszyć z tymi ostanimi 4 kg...

za kazdym razem jak czytam o Twoim koktajlu, chodzi mi on ostro po glowie...

Coprawda mialam wieczorem nie jest zadnych wegli, wiec zwyczajnie przsune go sobie na wczesniej.. Mam jeszcze zamrozne w lodowce truskawi i ja wykorzystam ! mialo byc ciasto, ale coz...

Mi tez slabo i niedobrze, a to dlatego, ze chyba zalatwilam sobie zatoki. Fuj pogoda...

a jaki mialas/masz krem na biodra??

Wymiarki moim zdaniem super!! Ja w najchudszym okresie mialam obwod uda 58cm!

Teraz nawet nie sprawdzam...

Jutro 1 listopada, wiec musze brac sie do roboty, bo zeby w miare zmiescic sie w planie czeka mnie w tym miesiacu konsekwentna zrzutka przynajmniej 4,5kg!! I to nie pojdzie na spacer bez przemocy

Odzywiaj sie zdrowo!

Moze dzisiaj zrobie zupke.. Grochowo-fasolowo-brokulowa.. Jest pozywna i szybka w przygotowaniu.. Musze zobaczyc ile te cuda maja kalori..

Koktail polecam bo wyczytałam ze szklanka ma 100kcal i to jeszcze z cukrem a ja robie ze słodzikiem więc wypaśnie. Niema on za dużo węglowodanów więc często go na kolacje robie a na śniadanie z bananem właśnie w celu spożycia węglowodanów.
Co do moich wymiarów no tak ładnie sie poprawily hihihihi ale jeszcze troche trza wyrównać te 4kg starczy najwyraźniej.
Krem ELANCYL Cellureverse firmy GARNIER. Kosztuje około 80zł chyba ale na prawde warto! To widać po moich wynikach. Widać przedewszystkim różnice w obwodzie. Cellulitis sie widocznie zmniejsza ale nie jakoś tak rewolucyjnie. Chyba ze na to jeszcze przyjdzie czas bo używałam najpirw miesiąc tego kremu potem przerwa i teraz znowu miesiąc sie tym smaruje. A na opakowaniu pisze że powoduje mniejszenie obwodu o 3cm. Widać w połączeniu z dietą więcej.
Co do Twojej zupy to groszek i fasola nie są polecane. Więc lepsza bedzie kalafiorowa a ilość groszku i fasoli można ograniczyć.
I wogóle sie wkurzam bo z wagą sie jakoś dzisiaj niemoge dogadać raz pokazuje 53,5kg raz 53,6kg a innym razem 53,7kg. Masakra. Uznaje dzisiejszy dzień za zatrzymanie wagi...

No to strzeliłam sobie na śniadanie koktail z truskawek i banana a na obiad mielonka z indyka z warzywami i ryżem. Tak w celach odżywienia organizmu i odzyskania energii. Do końca dnia przewiduje owoce na kolacje ewentualnie serek bieluch z cebulką. Trza zjeśc mniej kalorów niż wczoraj... Fajnie by było stracić chociaż 100gram do jutra.