Gratuluje Gofusiaq :*
Witam wogóle dziołszki moje. Moja droga ku odchudzaniu dobiega końca. Waże już 50,5kg i waga zaczeła szaleńczo lecieć w dół. Około 300gram dziennie. Więc co ja robie? Zwiększam ilość kalorii i zaczynam ćwiczyć by tłuszcz w mięśnie zamienić. Zanim zwiększe ilość kalorii do 1500kcal pewnie zejde do 48kg. Ale postaram sie szybko uzupełnić wage mięśniami. Byoby cudownie gdybym zamieniła smaloszek na mięśnie. Bardziej szczegółowa relacja wieczorem.