dzieki wszystkim za gratulacje !

MSzulz --->jasne ,ze zmotywowaly i to jak nic innego. az mi sie chce odchudzac

asiool ---> ja tez sie kiedys codziennie wazylam, ale to potrafi motywowac i ta motywacje zabijac. dlatego teraz wole raz w tygodniu w niedziele.

Sweet ja dzisiaj wstalam duzo wczesniej bo o 6:10. wlasciwie wstaje tak w pon ,wt i sr bo mam zawsze zajecia na 8:00. ja tez sie czuje wielka jak mam okres - jak ja tego nie lubie, a juz najgorzej sie wazyc w okres bo zawsze cos przybedzie.

ja dzisiaj juz po sniadaniuarowka,2 razy chleb, i 40 g philadelphi (7p). teraz siedze i pije herbatke czerwona i sie zastanawiam czy chce jesc czy nie chyba jednak zjem sobie wase z czyms- tylko z czym ? ehh lodowka jest pelna rzeczy nie dla mnie. ale zaraz cos wykombinuje

milego dnia !!!