Wątek: Od nadwagi do lekkości:)zdj strona 12,95 ,136,155 nowe 163

Ilonko wpadłam zyczyc Ci wspałaniłych Świat i wiecej wiary w Sibeie

dziekuje i wam r.ównież zycze wesolych swiat nio bede musiala jakos dac rade z tymi slodyczami i chlebkiem :P tylko jak ja dam rade.. bo zawsze wdomu jak ne mialam co jesc to jadlam chlebek kurcze nie widze siebie w diecie mam nadzieje ze jakos to bedzie i osaigne swoj wymarzony cel : 52 KG

no Ilonko najlepiej stawiac sobie mniejsze cele.... np zrob sobie pierwzy etap ze dochodzisz do 65 i pozniej tak w dol... ale dasz rade:0 i jak wczoraj najedzona?

Zjadłam barszcz i potem juz nie moglam ale potem jesczze zjadlam troszke...:P JUtro Zaczynam dietke:P mam nadzieje ze dam rade ....



START DIETY 26 GRUDZIEN....

CEL I ====> 70 kg
CEL II====> 65 kg
CEL III===> 60 kg
Cel IV ====> 52 kg

Mam nadzieje ze dam rade...

ooooo a mial byc poczatek 25 hihihih:P

no ale uda sie uda

Witaj Ilonko

Chciałam Ci życzyć wszystkiego najlepszego z okazji Świąt

Więcej wiary w siebie kochana Zobaczysz, że będzie wszystko ok i się uda osiągnąć swój cel - musisz tylko w to wierzyć i być pozytywnie nastawiona

Trzymaj się dzielnie

Aaaa tak jakos zyszlo od jutra juz na pewno:P

===> elunka ja wiem czemu nie wierze w to ze mi sie uda bo opatrze w przyszlosc te miesiace ktora bede dietkowala i mysle wtedy ze nie dam rady ze za wiele miesieecy moize zle top ujelam akle manadzieje ze wiesz o co mi chodzi....

uda sie!!

mialam od dzis zaczac i kicha... musze zebrac sily a co najwazniejsze uwierzyc w siebie ....

Ilka dasz rade
trzeba sie zebrać w sobie i wziąć sie ostro do roboty ja tez myslałam że bedzie mi na początku ciężko...ale z każdym dniem było coraz lepiej a jak juz sa pierwsze efekty to wogóle dietka staje sie przyjemnościa - nie męczarnią
a poza tym pamiętaj że dieta to zmiana sposobu żywienia na całe życie
wierze w ciebie