Wątek: 02-01-2008 START Z ODCHUDZANIEM

Fanyare - muszę ja się już w ubrania nie mieszczę też próbowałam kilka razy i przerywałam ,ale teraz nie modę sęi poddać jest to moje poważne postanowienie
no chyba że zasłabnę to zaraz po tym przejdę na 1000 -1200 kcal -a jak twoja dieta?

JA TEZ PODZIWIAM DECYZJI CO DO TEJ DIETY, RAZ JA ZROBILAM, SCHUDLAM ALE BARDZO SZYBKO POTEM PRZYTYLAM. TERAZ WOLE WOLNIEJ ALE TRWALE (MAM NADZIEJE)

kiniek -trochę poczytałam na forum i jednak zacznę od 1000 kcal -1200 kcal ,o jak przerwię tą kopenhaską to się mogę zniechęcić -ale dziś do końca dnia tylko tylko woda
po tym przejedzeniu świątecznym powinnam dać radę

witam Razem na pewno damy radę! Ja na razie też się "czyszczam" tylko nie sama woda, ale zielona herbatka, i jakiś owoc. Na razie pomaga hehe Pozdrawiam i życze wytrwałości (sobie zresztą też)

telraks -super że do nas dołączyłas razem będzie łłatwiej ja też będę piła zioła i herbatę
napisz ile ważysz

Ja też wstałam z postanowieniem, że muszę coś z sobą zrobić... ale to jest takie trudne.. za dużo mnie jest i na poczatek odstwiam słodkości... trzymajcie kciuki..

Jak moja dieta? A trzymam się. 1000kcal i na razie nie ma ruchu, ale dojdzie. taka mam przynajmniej nadzieję. A już ruszyłaś z kopenhaską czy od jutra?

Pozdrawiam

nie zaczęłam poczytaj mój post troszkę wyżej -a teraz idę ćwiczyć callanetics

Witam wszystkich serdecznie!

Widzę, ze robi się coraz więcej.....noworoczików ;P

ja planuję zrzucić 9kg......nie mam nadziei ale wstałam praidłową nogą z łóżka i mówie wam,...........uda się....bo dlaczego miałob sie nie udfać ....co nie????? ;/


Niestety mam spory problem.....od lipca 2007 cierpię na chorobę potocznie zwaną.....Reumatoidalne Zapalenie Stawów....i niestety nie mogę biegać...skakać ...no właściwie zadnych ćwiczeń fizycznych.....biorę starydy...i tyję ;(

Przepraszam danusiu, następnym razem będę uważniej czytała. I bardzo dobrze, że zrezygnowałaś z kopenhaskiej, bo to niezbyt zdrowa dieta