Strona 24 z 29 PierwszyPierwszy ... 14 22 23 24 25 26 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 231 do 240 z 290

Wątek: Miejsce na wpisanie swojego DOŁKA - małego czy dużego....

  1. #231
    barbasia jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    12-03-2008
    Posty
    0

    Domyślnie

    jak mam skonczyc tematy o jedzeniu skoro to one wprowadzają mnie w dołek vide temat topiku heheh
    nie no ja trzymam się mocno a co wyprawia moja wyobraźnia to już inna sprawa
    pierś z kurczaka jeszcze nie jadłam ale napewno zjem bo to 8 dzień diety a mięsa prócz parówki jednej nie widziałam... w sumie to dobrze bo warzywka trochę mi kiszki oczyszczą...
    dołka małego mam a to z powodu zapowiadanego grila u znajomych.. czy ktos mi poradzi jak to przetwać i ewentualnie co sobie przygotować i usmażyć na grilu zeby mnie kalorycznie nie zabiło?
    Nantosvelta ja się czuję wyśmienicie jak nie przekraczam 1000 kcal bo inaczej czuje się winna... tyle prób.. ta musi być ostatnia, nie chcę tu znowu wracać.. jestem tutaj od 2001 roku :/ i wracam co jakiś czas niestety..

  2. #232
    Awatar sowkachoinowka
    sowkachoinowka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    02-05-2005
    Mieszka w
    Szczecin
    Posty
    1

    Domyślnie

    ja tu mam kilka sprawdzonych propozycji na grilla:

    jerkowany kurczak (pikantne)
    6 piersi (pojedynczych) lub podudzi kurczaka, 2 limonki lub cytryny, 6 ząbków czosnku
    marynata: 2łyżki chili, 1łyżka gałki muszkatołowej, 1łyżeczka soli, 1łyzeczka cukru, 2łyżeczka tymianku, 1łyżeczka zmielonego pieprzu, 2 cebule, 2-3Łyżki oleju, ew. 2 papryczki chili (to już hardcore!)
    1. Do garnka z wodą wycisnąć cytryny, włożyć częsci kurczaka. Moczyć je 30min.
    2. Posiekać czosnek na plasterki. wyjąć kurczaka, obłożyć kawałkami czosnku, zostawić na chwilę.
    3. Zetrzeć cebulę na tarce. Wszystkie składniki marynaty połączyć i wymieszać (jeśli dodaje się papryczki - zmiksować). Posmarować dno garnka marynatą, ułożyć kawałki kurczaka, posmarować pędzelkiem maczanym w marynacie. Włożyć do lodówki na 2h albo całą noc.
    4. Piec na grillu 4min z jednej strony, odwrócić, piec jeszcze 4min z drugiej strony. Podawać z ryżem albo białym chlebem i dużą ilością wody mineralnej.

    szaszłyk na diecie - bardzo polecam. Wprawdzie nie ma jeszcze duzych brzoskwin w sprzedazy, ale te male tez sie nadaja (z puszki nie bardzo, bo sie rozleci chyba, ale moze byc ananas zpuszki)
    400g piersi kurczaka, duża twarda brzoskwinia, czerwona papryka, pikantna przyprawa do grilla, oliwa z oliwek
    1. Piersi, brzoskwinię i paprykę pokroić na kawałki (w miarę płaskie i podobnej wielkości). Nabijać naprzemiennie na szpadki.
    2. Każdą szpadkę oblać dokładnie oliwą i posypać hojnie przyprawą. Zapakować w folie aluminiową i zostawic na kilka godzin w lodówce.
    3. Piec na grillu, przynajmniej raz w czasie pieczenia polać oliwą i posypać przyprawą.

    I pamietaj piec miesko na tacce, zeby tluszcz nie skapywal bezposrednio na wegle.
    Smacznego zycze!

  3. #233
    Nantosvelta jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    01-05-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Daguś- chciałam tylko przypomnieć, ze na tym forum gł. się pisze o żarełku .

    Nie znam maila do Marti.

    Sowka- ciekawe przepisy, ja tam moge dopisać, że kurczaczek nie jest kaloryczny, a nawet z kiełbaski się wytapiają tłuszcze. Do tego można ziemniaka zgrillować, pomidorka, paprykę i inne

  4. #234
    angelika042879 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    22-09-2004
    Posty
    0

    Domyślnie dół.......:-((

    znowu to samo - jestem do niczego!! Niepotrafie zabrac sie za siebie i pozbyc sie tych dodatkowych kilogramów! Tyle razy probowałam ze juz mi sie na samą mysl odechciewa - niemam motywacji nic juz mnie nie motywuje ani wakacje ani lato ani to ze czuje sie jak balon. Niewiem - chyba musiała bym dostac mocnego kopa od kogos moze to by mnie zmobilizowało. Wiem ze czuła bym sie lepiej bez tych kilosow ale niepotrafie sie zebrac PROSZĘ o POMOC!!

  5. #235
    Awatar Dagus
    Dagus jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    1,051

    Domyślnie

    [color=darkblue]Nio to ja wam powiem ze dzis po raz pierwszy zadebiutowałam z potrazwa zwana ierogi z mieskiemmnamii wyszły a wczoraj były pirogi okragłe z trusdkawkami z polewą truskawokowa bez cukru i z jogurtem naturalnym ehhh ale nabrałam ochoty na dietke i jutero zaczyanm dietke dąbroskiejmam jabłka, czekoladei dietetyczny sokz grejfruta i ananasa mniami

    jesie tylko cwiczenia zaczne i bede basenik męczyć z płetwami przez 3 dni w tygodniu isaunakurcze narazie chudne w rozmiarach na wadze nie wiem bo sie nie wazyłam ale mysle ze bedzie oki

    Busiaka dla was w te deszczoe dni [/color
    ]

  6. #236
    barbasia jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    12-03-2008
    Posty
    0

    Domyślnie

    Cytat Zamieszczone przez sowkachoinowka
    I pamietaj piec miesko na tacce, zeby tluszcz nie skapywal bezposrednio na wegle.
    Smacznego zycze!
    dzięki serdeczne za przepisy są bardzo ciekawe szczególnie te szaszłyki!
    ja znalazłam jeszcze wczoraj inny na pierś z kurczaka i zdążyłam wypróbować, jest bardzo smaczny i mało kaloryczny w zasadzie

    pierś kurczaka natrzeć marynatą miodową:
    - 4 łyżeczki imbiru (startego),
    - 2 ząbki czosnku,
    - 4 łyżki sosu sojowego,
    - kieliszek wytrawnego wina (białe jest najmniej kaloryczne)
    - 4 łyżki miodu (są do kupienia maleńkie takie opakowania z tymbarku jak do podróży, nie trzeba od razu kupować całego słoika)
    - 2 łyżki soli i tyle
    włożyć mięsko do marynaty i wstawić do lodówki na 2-3 godziny przed grilowaniem, następnie nie osączając wrzucić na grill (oczywiście na tackę!)
    Pamiętam, że grilowanie bezpośrednio nad ogniem jest niezdrowe

  7. #237
    Nantosvelta jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    01-05-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Daguś- czytałam książkę p. Dąbrowskiej i o ile się nie myle tam wszystkie owoce zabronione oprócz jabłek, grejpfrutów i cytryn
    Ja też czuje że lecą mi centymetry!!

  8. #238
    Awatar Dagus
    Dagus jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    1,051

    Domyślnie

    Może pomyslicie ze tego posta załozyłam z egoistycznmego powodu bo ciagle mam dołki..wogóle nie potrafie juz próbowac odchudzania...może dlateo ze jeszcze miszkam z rodzicami i nie kontroluje tego co jest w lodówce...i siegam po to co mam pod reką do jedzenia...ehhh

    i wogóle klapa..nie potrafie nawet zaczac tej super dietki dąbrowskiej...

    i wogóle to możecie mnie kopąć??

    A gdzie ta moja marti znikła??

  9. #239
    Nantosvelta jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    01-05-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Daguś-każdy post jest z założenia egoistyczny , dlatego nie mów tak.

    Ja mam ten sam problem, załatwiłam to tak, że wyjechałam do domu mojego chłopaka, gdzie nie ma (na razie) rodziców, więc chleba kupujemy tyle ile nam starczy, a jak przyjadą jego rodzice to będzie mi głupio wchodzić do kuchni nie?:P

  10. #240
    Cisemberg jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    17-03-2005
    Posty
    0

    Domyślnie

    Dziewczyny, no to dzisiaj mnie dopadł dół. Jestm 12 dzień na SB (I faza), no ale jestem załamana Mieszkam w małej mieścinie, dodam,że poza Polską. serki i twarożki z obniżoną zawartością tłuszczu są strasznie niedobre, no i jest mały wybór. Wczoraj z moją przyjaciółką poszłam na zakupy - bo spodnie mi się przecierają i niczego tutaj nie mogę znaleźć. więc mnie czeka wyprawa do dużego miasta.

    Ale jest mi tak smutno, bo staram się,nie mogę zmusić się do ruchu, jak wracam z pracy to padam. Poradźcie mi coś. Nawet nie wiecie, jaka moja szafa jest uboga. I to nie są babskie wykręty.

Strona 24 z 29 PierwszyPierwszy ... 14 22 23 24 25 26 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •