Wątek: Czas na odchudzanie:-))

no witam
miałam się odezwać fakt-bardzo przepraszam
Nie mam czasu na tv, prowadzimy firmę i jest latania z papierami itp, do tego dzieciaki i można dostać na łeb
Ja i dieta, powiem krótko było już tak dobrze,ale zawsze coś musi wszystko popsuć(czyt brak mojej silnej woli, brak jakiejkolwiek woli )
Przyjechał szwagier i kilku gości balanga do rana..nie muszę mówić jaki alkohol jest kaloryczny..no ale to jeden wybryk jedziemy..żyjemy dalej, a ja będę trwać.
Gratuluje wszystkim sukcesów-Brawo!
spadam na śniadanko, 2 kanapki (zwykłego chleba bo ciemny też ma od cholery kcal) z szynką i pomidorem bo tego herbatka owocowa lipton-jest super w smaku uwielbiam ją..w ogóle ostatnio sie przerzuciłam na takie herbaty owocowe np vitax czy bio activ ale liptonka w smaku jest number one

uciekam bo dziś sobie pospałam dzieci trzeba ubrać
pozdrawiam...
agn co Twoja córka jada na śniadanka?

Witam wszystkich!!!!!

Ja juz po obiadku, ech.......aż mi się wierzyć nie chce, że na razie to zjadłam 543kcal
Ps.Mąż naprawił mi wage kuchenną

Śniadanie: s. wiejski ze szczypiorkiem -145,5kcal+1/2grahamki-65kcal+warzywka-ok10kcal+zielona herbata=220,5
W między czasie (jak zwykle zresztą )2 kostki czekolady=48kcal
Obiad:rosół z makaronem (tylko, że zjadłam niedokończony po córce, więc policzyłam tak):50g makaronu-52kcal+ rosół-80kcal+100g placków ziemniaczanych(ważyłam!)to 142,5kcal

W sumie wyszło:543kcal, a czuje się zapchana jak nie wiem
Chyba,że te placki mialy więcej kcal???

No keiczko, dasz radę z tym dietkowaniem i tak poszło Ci w dół te 0,5kg
Co do herbat to ja teraz przestawiłam się na zieloną i czerwoną oraz mała filiżanka czarnej
Moja córa (zresztą tak jak syn) uczuleni są na mleko krowie, tylko że synek bardziej ,
w związku z czym serwuję np. mleko sojowe z kulkami Nesquik, albo kajzerka/grahamka/ciemne pieczywo(od kiedy ja się odchudzam )/jasne pieczywo + wędlina/pasztet/serek(jej mogę dawać)żółty,topiony,wiejski + jakieś warzywka(ogórek zielony/papryka/pomidor) lub
grzanki z 2-3dniowego pieczywa + dżem lub jajecznica (jak mam to ze szczypiorkiem).
Nie daje parówek, chociaż kiedyś byłam maniaczką w ich dawaniu, gdyż mój synek jest na diecie bezmlecznej i parówek nie moge mu dawać, więc w ogóle wyeliminowałam je z jadłospisu, za to daję im jakąś lepszą kiełbaskę na gorąco i też im smakuje.
Tak w skrócie, a co masz jakieś problemy, nie chcą jeść???

Pozdrawiam wszystkich

hejka......mecze sie dalej z chorobskiem..... ale dzis juz nie odpuszcze,koniec gnicia w lozku!!!!lece do was

Wpadłam tyko na chwilkę

Dobiłam do tych 1200kcal
Zjadłam jeszcze:
- kisiel - 150kcal,
-1/2 grahamki+2pl polędwicy + 2 cienkie pl pieczeni z kaczki+warzywka - 195kcal
- 2,5 Wasy + sałatka z tunczyka w sosie wlasnym zsałatą, czerwona fasolką, papryką, cebulką - 262,5 kcal

No dobra spadam bo dzieci trzeba kłaśc spać.
Dobrej nocki

Witam!!!

U la la lalalalalalalal..............widzę, że nikt mnie nie odwiedza??(oprócz Caissy i keiko ), zapomniałyście o mnie?

Wczoraj jeszcze się zmobilizowałam i ćwiczyłam ok 22.00 : 20min pilates i 30min z hantelkami
Jednak po tych ćwiczeniach i O TEJ GODZINIE czułam się jak sflaczały flak
w związku z czym te ćwiczenia muszę przenieść na wcześniejszą godinke
Jem właśnie śniadanko: 1 grahamka90g ) + 70g czegos z kaczki (bo już sama nie wiem czy to pieczeń, czy pasztet ) + 8 pl ogórka i trochę czerw.papryki + zielona herbata.

Jestem już nastawiona, że jutro idę do lekarza powalczyć o moje zdrowie , no Ilkuś bierz ze mnie przykład i zrób to samo

Pozdrawiam i życzę miłego dietkowego dnia , buziaki.

hej Agn!!

jestem padnieta....ta choroba mnie wykonczy

ale ilez mozna w lozku lezec????
mnie tez juz nikt nie odwiedza

szchydlam przez ten brak apetytu...ale to takie jakies niezdrowe...mam jakas kolke brzuszna i w ogole...

siemka!!!!

o widze ze smutaski.....
juz Cie odwiedzam

ja mialam wczoraj niezla imprezke
wprawdze nic nie wypilam ale zjechali sie znajomi i bylo naprawde milo

dietka mniej wiecej utrzymana
pozdrawiam

Hejo no wiedze ze dietkowanie idzie super. Nie było mnei troche, ale juz jestem hih

Kobietki sorki...takie hurtowe buziaki i pozdrowionka dziś Wam powklejam , ale obiecuje poprawe, jak tylko wszystko u mnie wróci do normy.

Hej!!!!

No -wystarczy troche popłakać i koleżanki wpadają z wizytą
Dziękuję bardzo za miłe slowa i odwiedzinki, hahahahhaahahah

No dzisiaj zjadłam 858,5 kcal i jeszcze jakaś kolacyjka, mam ugotowane udko z kurczaka to sobie powcinam.
Przed chwilą skończyłam ćwiczyć - te 50min , jest OK i słyszę........burczy mi w brzuchu

Ps. Niezła checa, dopiero dzisiaj zważyłam swoją grahamkę i....liczyłam ją trochę mniej, niż jest w rzeczywistości, ale checa. moja waży 90g i wychodzi mi,że ma ok 230kcal , a ja liczyłam 130kcal, ładnie się załatwiłam. Co z tego wynika? Trzeba częściej ważyć swoje jedzonko.

Pozdrawiam!!!