Wątek: Czas na odchudzanie:-))

agn jutro Ci napiszę wszystko,teraz nie mogę za bardzo, mały nie śpi i tak ciągle coś...mój mąż robi kolacje karkówkę po chińsku ale pachnie, pędy bambusa, grzybki mun, sos sojowy, ryż, mięsko, czosnek, warzywa, kapustka, papryka pieczarki....ojojoj będzie się działo ja zamiast na forum o odchudzaniu powinnam raczej na takie dla kucharzy i smakoszy
poddaje się zjem odrobinkę bo mi jęzor ucieknie do dupy jestem okropna wiem...i na tym się kończy znowu moje odchudzanie buuuuu

na str nr 2 masz moje wymiary już je podawałam wiek dzieciaczków też, a lat mam...uwaga!...22

No tak- spojrzałam na str. 2-gą, O matko! masz mniejsze wymiary ode mnie, ja tez tak chcę! A powiedz mi ile masz WZROSTU??????????????

Dobry ten Twój mężuś - mnie też ślinka poleciała - JESTEŚ ROZGRZESZONA, TYLKO NIE SZALEJ ZA OSTRO!!!!!!!

a JA DO NASTEPNEGO TYGODNIA TZN. DO 27.01.2008 - MUSZĘ JAK NAJWIĘCEJ SCHUDNĄĆ - bo mamy wstępny wypad ze szwagierką i jej mężem na miasto(w-wa). Od kiedy przybyło mi parę kg, czuje się źle w ich towarzystwie- głupio mi i wogóle - bo ona przez długi czas ważyła dużoooo, ale w końcu wzięła się za siebie i kiedy ona zrzuciła te kg , to mnie przybyło. Masakra - jest mi po prostu wstyd
A jeszcze muszę powiedzieć, że od tyg biorę tabletki antykonc.... , nie tylko ze wzgl. na te anty, ale również jak już wspominałam to mam problemy ze swoimi hormonami - w związku z czym muszę je brać też ze względu na wyregulowanie mojego organizmu i już dzisiaj czuję, że piersi mnie pobolewają (jestem po okresie) i są jakieś wielkie - O matko No nic w poniedziałek ważenie i mierzenie. Pa

AGN pewnie już jestem po kolacji, ale mam nadzieje, ze nie jadłas pizzy z rodzinka
A egzaminem sie nie przejmuj, nastepnym razem bedzie lepiej i nie smuć sie już

agn właśnie jak pizza?...a ja mam 164 cm wzrostu..co do wymiarów co to za różnica centymetr w tą czy w tamtą?
ja też jak mam gdzieś iść to mnie nie powiem co trafia akcja w co się ubrać, bo wszystko ledwo dopięte..człowiekowi niewygodnie, zaraz się ciepło robi+ złość..i się odechciewa wyjścia..znacie to?
wracając do menu..śniadanie 2 jaja na miękko i 2 kanapki razowca z ziarnami.co mi po dietetycznych obiadkach itp..jak wieczorem wszystko nadrabiam jak mnie to wkurza, że ja naprawdę nie mam tej silnej woli, jak coś zjadłam to pisze tu o tym, bo co mam was i siebie samą oszukiwać to bez sensu.Wieczorem jak jestem głodna-nie tyle co głodna tylko mam ochotę jeść.....myślę ze będę gruba, że nie schudnę że to się odłoży itp itd...i po chwili sobie mówię a od jutra się postaram nie jeść i tak już się staram całą wieczność.
szkoda słów, pojadę po młodą do przedszkola to wlezę do apteki...po jakiś środek "głodobójczy "

Postanowiłam sobie że od dzisiaj się odchudzam. W końcu niedługo będziemy mieli wiosne i trzeba jakoś wyglądać. Narazie ważę 70 kg przy wzroście 173 cm. Chciałabym zejść do 57 kg. Trzymajcie kciuki Buziaczki
Postanowiłam że będe jeść regularne posiłki. Więc:
Na I śniadanie zjadłam 1 grejpfruta i 1 mały jogurt naturalny
Na II śniadanie zjadłam 1 banana

Witaj Pysiek moim zdaniem za mało zjadłaś na śniadanie..Twoje śniadanie nadaje się na II śniadanielub podwieczorek wiesz o co mi chodzi, na śniadanko powinnaś zjeść coś bardziej sycącego..nie wiem, ciemny chlebek, płatki z mlekiem, lub musli.jajko...lub serek wiejski.....chyba że prowadzisz jakąś typową dietę, nie wiem ja się od diet trzymam z dala...choć wiem że jest bardzo dużo ludzi którzy właśnie dzięki diecie schudli.Ja nie mam silnej woli, dlatego po prostu nie jem słodyczy, nie smarze i nie pije soków z kartona czy gazowanych napoi. (jak się uda)wracając do diet to jak bym miała wybrać to tą 1200 kcal...pilnować sobie co ile mniej więcej ma kalorii i jeść wszystko na co się ma ochotę.
3mam za Ciebie kciuki,pisz często jak tylko dasz radę

Witam

Poczytałam sobie to wasze forum i widze że fajnie się wspieracie i pomyślałam że jeśli sie zgodzicie to sie dołączę???

Teraz upublicznię swoje mega rozmiary:
Kurcze jak słysze wasze 60 parę kilo to aż wam zazdroszczę ale i rozumiem tez kiedyś tyle ważyłam i się z tego odchudzałam a teraz po 2 dzieci (latka córka i 1,5 roczku synek) moja waga wzrosła drastycznie :oops: przed pierwszą ciążą ważyłam 60 kg i tez byłam z tego nieszczęśliwa a po 1 ciąży już ważyłam uwaga 72 kg :!: po drugiej ciązy udało mi się przytyc do 85 kg żywej wagi pod postacią mnie :!: :oops: :oops: :oops:
Ale po 2 ciąży postanowiłam coś z tym zrobic i 3 miesiące po porodzie(nie karmiłam piersią) rozpoczęłam dietę kopenhaską ale po 7 dniach sobie odpuściłam bo słabo mi sie robiło i kiepsko było zemną ale nie poddałam się i zaraz kontynuowałam dietę ale 1000 cal i tak przez jakieś 2 miesiące trzymałam się i bardzo grzecznie jadłam wszystko jak trzeba i piłam dużo i nawet czasem cwiczyłam jak czas na to przy 2 dzieci pozwalał ale potem zaczeły się przygotowania do świąt i chrzciny syna i wtedy poległam bo jak tu nie jesc na chrzcinach gdzie każdy patrzy i ci wmusza! i tak zarzuciłam odchudzanie wmawiając sobie że zacznę od przyszłego poniedziałku, miesiąca a teraz roku i tez dupa nie zaczełam ale wiecie co poczytałam sobie i napawałam sie optymizmem i zaczynam z wami!!

Mój jedzeniowy problem to przez cały dzień mogę nic nie jesc i nie jestem głodna ale jak mąż wraca wieczorem z pracy to je obiad i wmusza mi żebym z nim tez zjadła jak w rodzinie itp... i wychodzi że jem z nim obiad o 18-19 chociaz wcale nie jestem głodna i w sumie to mogłabym nie jesc ale wtedy mąz się awanturuje że z rodziną nie chce jeśc i tu mój problem.

Wiem dużo o odchudzaniu i co i jak robic ale jak siedzę w domu sama z dziecmi to mi się nic nie chce i tak jakoś odkładam to na jutro a jutro na po jutrze itd...
Kobitki potrzebuje wsparcia na zaczęcie bo wiem że jak zacznę i zobaczę pierwsze efekty to dalej dam rade!!!
To wspieramy się bo im nas więcej tym lepiej!!!
AAA Aktualna waga to jakieś chyba 88 kg (niejestem pewna bo nie mam wagi , ale mam mamy i tam bede kontrolowac to jak cos nie tak to poprawie) przy wzroście 164cm i mam 22 lata :oops: :oops: :oops: :oops: :oops:

Kochana... Najgrubsza to Ty tu nie jesteś...

Tolcia wzrost ten co ja, damy radę Codziennie melduj co i jak.