Wątek: Walczę o...siebie...po raz kolejny...

a co niedzielka jedzonkowa jest czy co?:P hihihi

kochana ale to malutko do tej pory zjadlas...ojjjjj

Własciwie sobota...ale na niedziele tez pewnie zostanie...(nie umiem robic mało )
No mało zjadłam...tak za godzinke spróbuje w siebie włozyc troche mojej wczorajszej sałatki...tylko n,że całosc miała 180 kcal, a jest 1/3...dołoze ogórka, albo rzodkiewke...e...i tak za duzo sie nie zwiekszy...

To nic no na siłe nie bede pchac...tylko wieczorem pewnie bedzie mnie kusic na słodkie...

ja to dzisiaj mialam wzorowy plan:
sniadanie 10
platki z miodem i orzeszkami z mlekiem, pomarancz
obiad 13
wlasnej roboty zupka rybna zageszczana lyzeczka maki i jogurtem z marchewka i porem + garstka razowego makaronu, swiderkow
powieczorek 16
kawka z mlekiem w duuuzym kubku
troche salatki jarznowej (tez sama zrobilam) i jedna kromka z cienka gotowana szynka i czerwona papryka
na kolacje na godzine 19 planuje
jogurt truskawkowy activia i zielona herbatke
oczywiscie fitness od 17,30 do 19
ha!

ja mam bardzo podobnie.. jak jestem na diecie to jakos za duzo nie jem, ale za to na słodkie mam zawsze ochotę i to szczególnie pod wieczór.. niedobrze heh, dasz rade ;> ja mam tak, że strasznie mi sie chce pic podczas regularnych posiłków.. nie wiem od czego to zależy.. a Ty na jakiej dietce jestes?

Masz rację Romeczko - wszystko przez te choróbsko. Ja jak byłam chora to też miałam problem, aby dobić do 1000, zmuszałam się jak mogłam, żeby choć równy 1000 był.
Zafunduj sobie jakąś bombe witamniową - coś owocowego albo warzywnego, taki mix zieleniny lub owoców

Wracaj szybko do zdrowia

Ty nasz mały Choruszku Jedz owocki- szczegónie cytruski, które zawirają wit.C I zdrowiej szybciutko
Ja tam nawet jak jestem chora to chce mi się jeść

noooo kurde choroby mecza ale jak wyzdrowiejesz bedzie wszyskto ok

czesc, napisze ci to wszystko ale nie mam dzisiaj czasu, wiec przepraszam. jak znajde chwile to na pewno to zrobie.

Kuruj się kuruj bo wiosna za oknem - czas wyjść na świeże powietrze i poruszać się trochę a nie jakieś tam choróbsko w domu chodować

Hej!!

Jak sie dzisiaj czujesz?? Mnie kaszel tak męczy!!!!!!1 Idę dzisiaj do lekarza ( w nocy od niego zdychałam , bleeeeeeee).

Bardzo mnie rozsmieszył tekst o oczach na języku, które robia wytrzeszcz na widok d***
hihihihihihihihihihhihihihihihihihhi

Pozdrawiam i życze miłego dietkowego dnia. Buźka