Ja wątku nie mam ,jestem tu nowa a zajrzałam tu pierwszy raz parę dni temu.A Romcia to może my mamy tę samą płytę bo ja nie ćwiczę tych końcowych ,rozlużniających ćwiczeń to mi wychodzi 0k 50 min.Tam jest dużo brzuszków i przysiadów -ogólnie bardzo dobry zestaw.Strażnika już mam OK.A wątek?Nie mam pomysłu.Jestem głodna,więc słabo jarzę.
Zakładki