wczoraj stworzylam sobie taki zeszyt!tabele kalorii, rodzaje diet! male pomysly jak schudnac i cwiczenia! moze to mnie zajmie i nie bede myslec tak o diecie negatywnie!!!
a co do kopenhadzkiej to ,zeby ustabilizowac metabolizm a potem dalej ciagnac diete!!!
Zakładki