Wątek: Może mi się wreszcie uda!!!

oj az mi sie chce jesc tak sie roczytalam co tu piszesz odnosnie przepisów! no ta pasta z soczewicy jest pyszna ja wlasnie kiedys zrobilam zapiekanke z soczewicy tez polecam, a ta salatka owocowa no mniam
a wyderka jest slodziutka, tak jak moj leniwiec

Oj Misiu jaki ruch u Ciebie ..........Propo śledzików to uwielbiam po kaszubsku choć są strasznie kaloryczne i teraz jem ich troszeczkę .........A ja dziś na obiadek miałam wątróbkę drobiową mniam mniam i 100g to naprawdę dużo ............misio cudzoziemca i wydra super .....no i tych wygranych gratuluję .................a najbardziej gratuluję mieszczenia się w spodnie

Misiu świetne te Twoje przepisy. Jutro wypróbuję ten z twarogiem Zaraz po aerobiku pobiegnę do sklepu i kupię serek oraz owoce. Sałatkę owocową to czasem lubię sobie zjeść. A najlepsze jest to, że taką sałatkę to dojadam cały dzień i nie czuję się głodna

Misi ale cisza u Ciebie..............chyba delektujesz się wieczorkie z Twoim lubym

Oj, rzeczywiście ruch, bardzo mi miło Was sobie czytać. Ja zrobiłam dzisiaj na obiad pyszny żurek z białą kiełbachą i jajem. Zżarłam talerz, miał 300 kcal. No i zrobiłam też sałatkę owocową na zapchanie.
Tylko....ech, no ja postanowiłam nie jeść po 19... no i nie jem. Ale np. dzisiaj się za późno zorientowałam, że zjadłam tylko 760 kcal. No i co jak mam wtedy robić? Postanowiłam (chociaż była 20.10) dojeść przynajmniej 150 kcal. I zjadłam sałatki z owoców zagryzając wafelkiem. Jak myślicie, lepiej już w takiej sytuacji nie jeść, czy zjeść coś? Jakby co, to nie chodzę spać o 21, tylko o północy zwykle, albo trochę później. A teraz macie wiewiórkę:

Jeśli chodzisz tak późno spać to w takiej sytuacji spokojnie możesz coś przegryźć ...........ja leżę już w łóżeczku zazwyczaj o 21 -22 więc po 18 nic już nie jem

No to mnie uspokoiłaś, bo już nie wiedziałam, czy zgrzeszyłam, czy nie....

Grzechem byłaby pizza o tej porze ..........ale taka przekąska to nic groźnego

jak pozno chodzisz spac to nic Ci nie bedzie ;]
dawno spalilas ;]

wogole to zastanawiam sie nad jakas dieta.. tylko niewiem jaka
Misio doradz mi cooooss... tylko 1000 kcal wydaje mi sa madra ale jesli ostatnio jadlam mniej niz 1000 to chyba zadziala na mnie nie tak jak powinna i dlatego niewiem co robic