Wątek: Może mi się wreszcie uda!!!

Hihi, jeść mi się kompletnie nie chce, wczoraj się zmusiłam do twrożku. Co dziwne, moje pięciodniowa dieta zakłada ok 630 kalorii dziennie. A mnie się zwyczajnie nie chce jeść. Ale dzisiaj piąty dzień, jutro zaczynam 1000 kalorii. Dobrze, że zaczęłam od tej pięciodniowej, bo mi się żołądek skurczył i będzie mi łatwiej. Coraz więcej się ruszam, i nawet moja siła i wytrzymałość się znacznie poprawiła przez głupie 4 dni. Wczoraj spróbowałam parę łyżek pomidorowej, którą gotowałam dla mojego Tomka, ale nic to, 10 kalorii więcej))

Dziękuję za wsparcie i trzymajmy sie razem to bardzo motywuje - właśnie przekonję sie o tym sama

Dziękuję za wsparcie i trzymajmy sie razem to bardzo motywuje - właśnie przekonję sie o tym sama

Oczywiście, że motywuje. Zaraz 15 minut gimnastyki, później jakiś grejpfrut, a jeszcze później 40 minut spaceru. Może trochę potruchtam, życzcie mi powodzenia, bo mam coś na kształt astmy wysiłkowej i lepiej, żebym się nie zaczęła dusić.

TROCHĘ CWICZĘŃ, DIETA 1000 KAL.
NAWET SIE NIE OBEJRZYSZ JAK WAGA POLECI W DÓŁ

MIŁYCH ĆWICZEŃ

Otóż to! Koniecznie. Tym razem nie popuszczę!!!! I dam sobie radę. Ot co. Hihi.

TRZYMAM KCIUKI ZA WYTRWAŁOŚC W POSTANOWIENIU DIETKOWYM

witaj!!! powodzenia napewno dasz rade! my bedziemy Cie wspierac jak wspieramy sie na wzajem! nie ma lepszego sposobu na ten cholerny tluszcz!!!mobilizacja i walka!!!

Jest godzina 13.14, zjadłam dzisiaj, według planu diety pięciodniowej trójkącik serka topionego, jajko i wypiłam kawę. O 13 powinnam zjeść grejpfruta i stanęłam na jednym gryzie. Niby się cieszę, ale żeby nie móc zjeść grejpfruta?????

powinnas jesc owoce!zmus sie bo na diecie potrzebne so witaminy!!a jak u Ciebie z energicznoscia????