Ja tez nie polecam schodzenia w dol z tymi kaloriami. Kiedys zeszlam do 500kcal schudlam 10kg w 5miesiecy przytylam 12kg masakra...nie umialam po prostu utrzymac efektu..Hmmm...zainspirowalas mnie i tez wlacze otreby do swojego menu
Ojej...jak ja mam ochote slodycze i chipsy ale dam rade
Trzymajcie sie laski
Zakładki