Wątek: walczę o siebie poraz kolejny...

Oj tam, to na pewno resztki pokarmowe zalegaja. Mnie wczoraj podkusilo i sie wieczorem zwazylam Jeszcze po kolacji... nie komentuje tego co ujrzalam na wadze. Wniosek: najlepiej wazyc sie tylko raz w tygodniu i to rano, naczczo. Inaczej mozna zwariowac.

próbowałam.. nie udało się tylko raz w tygodniu

własnie na śniadanie zajadam:

2 rzodkiewki

2 jaja na twardo

1 pomidor

1 ogórek


wszystko posiekane i zmieszane mniam

ja sie codziennie rano waze i gdybym sie nie wazyla to bym chyba zeswirowala i stracila cala motywacje:P

no właśnie przedmówczyni ma rację

kalorii zjedzonych 300-

dodaje jeszcze mała sałatkę z mc donalda.


nie wiem co zjem na obiad.

Chusteczko ja Cie podziwiam ze Ty w Mc Donaldzie tylko ta salatke. Dobrze ze w moim miescie nie ma McDonalda bo na jednej salatce by sie nie skonczylo

ja ostatnio skubnęłam Tomkowi gryza cheeseburgera. nie wiem dlaczego, ale nawet mi to smakuje

Jak na razie 700 kcal..

Ja tam sobie w mc donaldzie wmawiam ze mi nic nie smakuje... :P

DZIENNIK SPOŻYCIA 20 czerwca 2008

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X Rzodkiewka szt. 10g 3 3,60
X Jajo kurze szt. 60g 2 180,00
X Pomidor szt. 200g 1 34,00
X Ogórek szt. 200g 1 20,00
X Sos z mc opakowanie 40g 1 30,00
X sałatka mała z Mc opakowanie 100g 1 10,00
X Ziemniak gotowany szt. 150g 1 93,00
X Panga opakowanie 150g 1 145,00
X Pomidor szt. 200g 0,3 10,20
X chuda kawka karolci duza porcja 300g 1 38,84
X Tic Tac sztuka 2g 20 40,00
X Limonka opakowanie 100g 2 100,00
X Sos Serowy opakowanie 100g 2 94,00
X Olej roślinny łyżka 10g 1 90,00
X Truskawki średnio 100g 5 160,00
X Pieczarki surowe średnio 100g 1 15,00


W sumie kalorii: 1 063,64


to tyle na dzisiaj dziewczynki- wiem nic konkretnego.. ale co tam musze na nowo zacząć się odżywiać jak należy

moja dieta 1000 lub 1100 kcal pozdro :*

dziękuje za odwiedzinki :*:*:*

Ale pysznieu Ciebie dzis bylo. I limit jaki ladny :P Tylko ta panga... eh, obrzydzenie mam do niej Zreszta byla u mnie na watku dyskusja o tej rybce