Wątek: walczę o siebie poraz kolejny...

ja lubię kruche ciasteczka z pestkami dyni.

Ja też lubię

Dzisiaj kolejny dzień do roboty

Dobra przynajmniej zarobię

własnie się ważyłam waga wskazuje

86.3 więc jest dobrze


może to przez to, że pracuje i spalam kcale

cześć! gratuluję spadku wagi

powodzenia i miłego dnia!

własnie wciągnęłam śniadanie:
4 mace
6 plasterków polędwicy sopockiej
1 ogórek
1 marcheweczka
1 kawa zbożowa

DZIENNIK SPOŻYCIA 26 czerwca 2008

Nazwa produktu Miara Ilość kcal

X Maca kromka 3 58,80
X Ogórek szt. 200g 1 20,00
X Polędwica sopocka plasterek 10g 5 83,00
X Maca kromka 1 19,60
X Polędwica sopocka plasterek 10g 2 33,20
X Ryż długoziarnisty gotowany czubata łyżka 20g 3 84,00
X Kukurydza ziarno konserwowe średnio 100g 0,5 61,00
X Pierś surowa średnio 100g 2,5 305,00
X Jabłko średnio 100g 2,5 125,00
X Cukier czubata łyżeczka 10g 0,5 20,00


W sumie kalorii: 809,60

Jadłospis na dzisiaj

bez kolacji jak na razie

przz wzgląd na moje uczulenie uważać muszę na nabiałi pomidory

heh czyli z jadłospisu wypadła mi znaczna część jedzenia

nabiał..? kurcze... ja bym nie wytrzymała bez nabialu... ciągle jakieś jogurciki podjadam, serki... uwielbiam

nooo i slicznie sie dzis zapowiada

praca wciagnela i dobrze :P:P[/img]

chusteczko wielkie gratulacje z powodu spadku wagi Ciesze sie razem z Toba. Ja tez sie wazylam rano i pokazalo mniej :P Motywujace...
Jadlospisy masz super, tyko ten brak nabialu... nie wytrzymalabym chyba
Milego dnia

Nie martw sie o mnie

dopuki mnie nie wylecza to sądze ze bede tak znikac

Biedactwo ja musze uwazac na pomidory ogorki i owoce pryskane mi uczulenie głownie od chemii wychodzi zauwazylam