Wątek: Biorę się za siebie..

muszę nad sobą ostro popracować..
późnym wieczorem zawsze mam atak głodu..
na szczęście udało mi się zmienić na razie tyle, że nie jem słodyczy ale jakiś owoc - banana lub jabłko.
w ogóle zauważyłam, że jak mam jakieś owoce w pokoju to muszę je zjeść.
dziwne to.. ale chyba będę miała nauczkę na przyszłość żeby nie trzymać w pokoju jedzenia
bo zejść ze schodów na dół do lodówki to mi się nie bardzo będzie chciało

ej noo.. co jest ze mną ? :/
kolejny dzień mam mega głoda , i nie wiem czemu. jem wszystkie posiłki i trzymam kalorie.. a mogłabym zeżreć (dosłownie) konia z kopytami.
może to przez okres?
ale nigdy wcześniej tak nie miałam ;/

ja nie mam okresu a gloda tez mam ((
tez nei wiem o co chodzi tzn myske ze chyba soebei brzucha rozepchalam wczesnijeszym tygodniem i teraz ciezko sie przestawic na mneijsze porcje

a jak idzie dzizisija ?
przy niedzieli zawsze ciezko utrzymac diete... przynajmiej ja tak mam

dziś prawie cały dzień przespałam.
podarowałam sobie cwiczenia na orbim. nie mialam na nie siły.
i skusiłam się na kilka kawałków ciasta z jabłkami i kruszonką..;/
ale mówię Wam- pyszzzzzzzne było zwłaszcza z kawą

Gosiu
wiem jak to jest bo długo byłam na diecie(potem oczywiście wszystko wróciło ale to inna historia)
miałam tez takie dni że co bym nie zjadła byłam głodna u mnie to się niestety kończyłam mega żarciem, mam nadzieję że teraz do tego nie dopuszczę

wczoraj tez mnie ssało w żołądku wieczorem ale mój mąż tylko powtarzał przecież się odchudzasz i to mnie stopuje trochę bo normalnie cos bym zjadła tuż przed snem

U mnie też podobnie, ciągle bym coś przeżuwała najchętniej.
Bez względu na to ile jem, to jestem głodna.
Masakra

Miłego dnia życzę

Hej, Gosiu, co tam słychać?

Ja też w ostatnich dniach miałam ciągle ochotę żreć, a to nie przez okres No i cóż, trochę przesadziłam... Ale dzisiaj już odżywiam się normalnie Woda lada moment ze mnie zejdzie, jeszcze byle bym nabrała sił do ćwiczeń :P

zawsze mozna żuć gumę

Guma to dobry pomysł

Miłego dnia życzę

Oj dziewczyny bo jak czytam to mi tez sie mały głód właczył..