Wątek: Biorę się za siebie..

Miłej nocki życzę

dzisiejszy dzień też mogę zaliczyć do udanych
nawet bardziej niż udany.. bo dziś obyło się bez żadnych słodyczy !
jestem z siebie dumna
na zakończenie chyba zjem grejpfuta
poza tym poszalałam dzisiaj na orbitreku przez godzinę
jest OK

gosia super
ja tez jestem z Ciebie dumna
a na siebei zla buuu

wtopiłam wczoraj (
i nie mam nic na swoje usprawiedliwienie

dzisiaj dzień minął mi na bieganinie..
od lekarza.. do szkoły uczyć dzieciaki piosenek..
potem odpoczynek w domu. kawa, obiad..
i poszłam w plener z aparatem
także dziś udało mi się wymieścić w kaloriach.. mimo, że zjadłam coś słodkiego (jak mam okres to jeszcze bardziej mi się chce czekolady;/)
no ale dzień na plus kalorii jeszcze trochę do wykorzystania zostało,ale już nie będe jadła zaraz idę spać
na orbitreku nie zdażyłam poćwiczyć.. ale rozgrzeszam się intensywnie przeżytym dniem
po okresie mam zamiar się zważyć.. mam nadzieję, że mina mi nie zrzednie..

Też się boję zawsze ważenia.
Ale trzymam kciuki, będzie dobrze.
Miłego dnia życzę

dziś dzień zaliczony na plus.
trochę przekroczyłam limit kalorii ale ogólnie nie jest źle
poćwiczyłam przez godzinę na orbitreku
i coraz częściej zastanawiam się nad zakupem kolejnego sprzętu - marzy mi się wioślarz
myślicie że to dobry pomysł?

Gosiu, robiłaś zdjęcia w plenerze?? Zazdroszczę, muszę sobie jakiśaparat sprawić, bo też uwielbiam robić zdjęcia.
Ja też mam ochotę na czekoladę, jak mam okres. Ale żeby jej tyle nie zżerać, kupiłam sobie Plusszzzz Żelazo. Pomaga, wypijam sobie pastylkę i chcica na czekoladę się zmniejsza
Dziś zostawiam obrazki

nio to bardzo ladnei , ze mimo okresu trzymasz sie dietki . napewno wazenie bedzie zadawalajace

fotki fotki oj ja tez lubie ale takie, na ktorych sa ludzie ... \


a co do sprzetu to wioslarz , nie dla mnie. zawsze na silcee omijala go z daleka . nudzilam sie w pare minut...

Heycia!! Gratuluje ze ci tak ladnie idzie
a co tam slychac wogole??

http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=73684