Wątek: koczkodan znowu walczy.. (foto str.1, NOWE - str 13)

Trzymam za Ciebie kciuki i jestem pewna, że wytrzymasz nie tylko te pięć dni, ale tyle ile będzie trzeba, a po nich będziesz szczuplutka.

Kupiłam dzisiaj Joy'a z tą dietą właśnie, więc trochę sobie poczytam o tym. Na pierwszy rzut oka wygląda nieźle, choć rzeczywiście jest dość kosztowna. I to pewnie jej największy minus

Miłego popołudnia życzę

Wytrzymasz
U mnie kosztowne diety odpadają, więc Joya odpuszczę... wolę sobie nadal moje 1000-1100 kcal podjadać.

A ta Grecja brzmi kusząco, może się wszystkie razem wybierzemy?

Dieta sie wydaje podobna do kopen ale cena koktajlu mnie zwalila z nog...szkoda tylko, ze nie mozna raz zaplacic grubej kasy za to, ze w 3 dni ci ubedzie 20kg..ehhh

no niestety tanio to wszystko nei wychodzi.. no ale traktuje to jako inwestycje w siebie i oby sie okazalo ze bylo warto

a jadlospis bilakowy mi jak najbardziej odpowiada, ja tam lubie mieska, jajeczka(bez skojarzen :P),migdaly, rybki i tym podobne

i poki co to nie ciagnie mnie ani o dziwo do slodyczy ani do niczego weglowodanowego, no ale to dopiero 3 dzien.

DZIEŃ 3/11:
- menu wg joya: zaliczone
- wypicie 3 czerownych herbat: zaliczone
- gimnastyka: zaliczona
- krem antycellulit: zaliczony
- wyjscia na basen w ciagu 11 dni: 1/5

jutro drugie wyjscie na basen w tym tygodniu. w ciagu tych 11 dni tej diety chce isc na basen 5 razy :P takie moje male postanowienie

Koczkodanku nie poznaję Cię, ślicznie dietkujesz

Trzymam za Ciebie mocno kciuki

Nie miałam czasu zajrzeć do Joy'a, ale może przed snem jeszcze sobie poczytam.

Miłej nocki życzę

Hej Koczkodanku Tylko pogratulowac tych 3 dni... A waga jak? Kiedy wielki dzień ważenia się ?
Ja od dziś zaczynam, bo wczoraj znowu mi się nie udało

Pięknie, oby tak dalej Tym bardziej, jak mówisz, że Cię nie ciągnie do węglowodanów - super! U mnie trocę gorzej, ale jak poczytam u innych to się zmotywuję

no bo kurde.. wierze ze sie uda! :P skoncze ta joyowa diete, przejde na 1200 i moze do wakacji uda sie osiagnac moj cel?

basenik zaliczony

a moje pierwsze wazenie bedzie po 5 dniach diety, czyli w niedziele. Ciekawe co tam mi ciekawego wyjdzie

ja tez ide poczytac jak wam idzie zeby sie zmotywowac :P chociaz dzisiejsze sloneczko wystarczajaco mnie motywuje

a ja chcialam spytać jaka to ta dieta z joya? bo wybacz ale nie chce mi sie gmerać po wcześniejszych stronach :P domyslam sie że białkowa ?

w każdym bądź razie zycze powodzenia i mocno 3mam kciuki

bialkowa bialkowa, do tego 1 lub2 razy dziennie pije sie koktajl proteinowy.

DZIEŃ 4/11:
- menu wg joya: zaliczone
- wypicie 3 czerownych herbat: zaliczone
- gimnastyka: zaliczona
- krem antycellulit: zaliczony
- wyjscia na basen w ciagu 11 dni: 2/5

ha! :P