Cześc mam na imie Dorota i jestem zrozpaczona . mam 20 lat 168cm i waże 76kg!!!!Jestem dopiero drugi tydzien na diecie a waga ani drgnie.Jem dziennie zalwdwie 3 posiłki nie przekraczające 1000kcal ćwidze na siłowni 5 razy w tygodniu po 1,5-2 godziny i co ?? żero zmiany wagi jedynie co zauwazyłam to ujędrnienie ciała i mam twardsze bicepsy i tricepsy .. no i lydki jak zwylke widac wielkie mięsnie (jedyne miejsce gdzie co kolwiek widac)Mam doła psyhicznego poprostu nie wiem czy mi sie uda. Omija mz daleka weglowodany ,tłuszczyku tez jest niewiele.. ziemniaki sporadycznie .. pieczywo .. a jak to wygląda.. no i białki białko i jeszcze raz białko normalnie juz nie moge patrzyć na jajka , i piersi z kurczaka .herbatki odchudzające !!Mit!!! zielona herbata A fEEE!! a i tak trzeba pić z 3 dziennie.10 kwietnia zaczne sprawdzać termogeniki ,wybrałam juz tam mniejwiecej ,że to bedzie termo burner firmy olimp badz term line II tez tej samej firmy .Wiedze mam dośc duża na temat odchodzania i kulturystyki , ale co z tego Jak widocznie moje ciało olwea to co z nim robie !!! No cóz nic tylko sie użalać nad sobą Aż czasem nie chce mi sie ćwiczyc i tak męczyć.Prosze pomżcie mi jakoś!!!!