Wątek: Dieta START! *Razem zdecydowanie raźniej*

Witaj Carrrismo

Przepraszam, że teraz tak rzadko Cię odwiedzam, ale niestety ostatnio cierpie na brak czasu...
Tak czytałam Twój jadłospis i mam nadzieję, że Ty dobijasz do 1000, bo jesli tak to ok, a jeśli zjadasz mniej to później efekt jo-jo może Cię "zabić".
Co do wagi, to nie powinnaś się tym przejmować, gdyż każda z nas ma taki okres podczas diety, ale to za jakieś 2 tygodnie się powinno ruszyć.
Co do weekednu, to chyba każda z Nas miała jakąś wpadke... Ja też, ale nie będe się na ten temat rozpisywać, bo nie ma się czym chwalić...

Miłego dnia Carrrismo

Carrrismo ! Prosze Cie oddaj mi swoje uda ja tez chce miec takie chude jak Ty !! a tak to mam 2 klocki zamiast ud!! :P

Śliczne masz wyniki kochana!!!

hej śliczna lody wybaczone... ja w niedziele byłam na obiedzie i mama zamówiła lody na deser... to była jedna gałka lodów, owoce i pół pucharka bitej śmietany (poczekałam az rodzice wyjedzą dodatki i śmietanę a sama zjadłam tylko gałeczkę lodów z samego dna :P )

ach jak mi przyjemnie ciało wymęczone godziną intensywnego treningu na myśl o rolkach się zbutowało i na rolki nie poszło xD

a, i właśnie doszłam do wniosku że kurcze od samego patrzenia na płytki z Tami nie schudnę...

Cześć Carrismo. Dziękuję za wsparcie, pomoc,herbatki i wycisk. Dumna jestem z siebie jak chyba jeszcze nigdy w życiu. Masz rację, że razem łatwiej się odchudzać. Pozdrowionka

Miłej nocki Carrismo

Jaką Ty masz ładną tabelkę Super, pozazdrościć tylko
Zawsze robię sobie takie w zeszycie. Ale potem nie zawsze wpisuję...

Moje drogie,

nawet nie wiecie jak mi się morda cieszy na widok waszych wpisów,
... bardzo Wam za to dziękuję

Właśnie wróciłam z "biegania" to mój pierwszy raz od dłuższego czasu.
Czuję się o wiele lepiej !

Przebiegłam 3 okrążenia x ok. 1.600 m -> co daje prawie 5 km
+
ok. 10 minut skakania na skakance oraz skłony

Jutro z samego rana się zważę może waga wkońcu się ruszy

Iiguana co z tego, że mam szczupłe uda jak wszystko mi idzie w brzuch i ramiona
Zawsze najszybciej chudnę w tyłku, nogach i na twarzy brzuch, plecy i ramiona wymagają niestety u mnie większego wysiłku fizycznego aby można było zobaczyć jakieś efekty.
Mogę ci oddać tylko jedno udo (hi, hi)

Pestkapl naprawdę tak uważasz? Bałam się jak cholera wpisująć moje wyniki tutaj

Kajmanku i właśnie o to chodzi Spisałaś się na medal Rodzinka wyjadła to co zabójcze dla ciebie a ty cierpliwie czekałaś aż wkońcu i ty dostałaś swój kawałek deseru

Kazetko dziękuję za wizytę Wiem, że jesteś tu nowa i potrzebujesz (szczególnie na początku) dużo wsparcia -> więc wpadnę zaraz do ciebie w odwiedzinki
zobaczyc co porabiasz
Pamiętaj, ze początki są zawsze najgorsze, ale wspólnie możemy wiele osiągnąć.
Musisz być cierpliwa i sukcesywnie dążyć do celu

Megan... ah dziękuję. Troszeczkę się przy niej namęczyłam

Trzymam kciuki za jutrzejsze ważenie
Musi być dobrze

Witaj, dziękuję za wizytę u mnie i konstruktywną krytykę
Postaram się w wolnej chwili przeczytać Twój pamiętnik.

Gratuluję dzisiejszego biegania i życzę dużo zapału!

Pozdrawiam!