Dzięki za wsparcie
Ważę 55-56kg, trudno dokładnie powiedzieć. Wiem, że to nie jest jakoś dużo, ale u mnie ciałko nierówno się rozkłada - mam ogromne siedzenie a od talii w górę oprócz biustu to już same kości. Typowa gruszka.
Ideałem byłoby dla mnie zrzucić masę z dołu, a w ramionach i klatce piersiowej wyrzeźbić mięśnie. Tylko problem oczywiście w czasie i kasie
Widzę, że Tobie się już udało sporo zrzucić! Jaką masz metodę?