Wątek: Odchudzanko bez wagi

Trzymam mocno kciuki za Ciebie
Ja niestety w strój kąpielowy się nie mieszcze bo w piątek przymierzałam. Teraz mam dodatkową motywację bo bardzo chce w niego wejść gdyż strasznie mi się on podoba a w zeszłym roku miałam trudności ze znalezieniem odpowiedniego :P

Olusku Olusku wreszcie Cie znalazlam...

nooo widze ze zoladeczek zmniejszony i dzialasz ladnie hihih

Mialam moment podlamanie i akurat w poniedzialek zapelnilam brzucho po brzegi. Bardzo bylo mi potem zle, wiec powinnam zapamietac to uczucie i trzymac sie lekkiego trybu zycia.

Teraz dwa dni latalam jak najeta i wracalam do domku zbyt pozno, zeby jeszcze cos szamac.

Za piec dni ide na wielka kolacje, wiec do tego czasu musze jeszcze ciut sie przeglodzic

cchce tez kilka razy w tyg. biegac. Teraz mecza mnie zakwasy po tym 15 minutowym truchcie....

no Olus to na wielka kolacje musisz brzusio przygotowac hihih:P:P

milego dnia

Witaj
Każdemu się zdarzają takie momenty podłamania. Ja taki miałam kilka dni temu
Tylko się za bardzo nie przegłodz Ważne,aby był jakiś umiar
Ja po wułefie w szkole, gdy miałam zakwasy następnego dnia ledwo co chodziłam
Buziaczki i pozdrówka Kochane

jestem

trzymam sie grzecznie... i im bardziej sie trzymam tym wiecej widze tluszczu

zyje na kawkach, jabluszku, jogurtach i herbatce...

nie czuje glodu, ale to tylko krotka faza...

tlyko na tym zyjesz...no chyba Ci klapsa zasadze...wiesz ze tak nie wolno cio...:P doloz cos pozywnego kochana;*

Asq sludziutka (sliczna fotka ) doloze jak wroce o sensownej porze kiedys dodomu. Teraz bylo juz za pozno na delikatne kolacje.

W lodoweczce czeka na mnie salateczka i pomidorki i serki..

W pracy mam taki zamet, ze starcza czasu na kilka lykow jogurtu i jabluszko

chcialabym, zeby byl juz piatek wieczor i delikatny drink na koniec tego zwariowanego tygodnia..

Zeszla przez te 3 dni ze mnie glownie woda i coprawda spodnie sa ciut luzniejsze i efekt wizualny jest, ale nic wiecej..

Zmierzylam sie i prawie nic sie nie zmienilo..

Mam jeszcze 4 tygodnie do urlopu i mam nadzieje, ze chcociaz 2, 3 kilo udaloby sie zrzucic.

no kochana jeszcze pare godizn i bedziesz juz odpoczywac w piatek wieoczr

kochana co do efektów ...cierpliwosci

Olu
ale to tak niezdrowo żyć kawą i jogurtami

ja kiedyś jak się odchudzałam to jadłam prawie wszystko tylko w limicie kalorycznym i chudłam na tysiaku ok kg tygodniowo i nawet słodycze mi się trafiały wiec naprawdę na diecie można jeść wiele rzeczy i tak jest zdrowiej