Wątek: Odchudzanko bez wagi

ale wiesz Ty moze malo jesz ale tymi drinkami nadrabiasz kalorie i pewnie z 1000 ich jesz i wypijasz bo wodeczka czy cos pisjesz ale kazdy alkohol jest kaloryczny..i to nie malo:P:P

jak ja jestem szczesliwa to Ty tez bedziesz bo kazda kobietka zasluguje na szczescie i kazda znajdzie dobrego mezczyzne:P:P

milego dnia Olusiu

heheheheh... z tymi kaloriami napewno masz racje, ale moze dlatego ich nie licze

dzisiaj juz zjadlam dwa sniadanka i zabieram sie zaraz za obiadek.

byly wiec dwie duze porcje jogurtu i kawki.

teraz czas na salteczke, pomidorka i jakis serek.

miesnie posladkow mnie bola od tancowania.

na kolacje maly drink na lepsze sny

I juz po obiadku:

- 50g orzeszkow ziemnych, salata, pomidor, 100g zoltego sera, 100g salami, majonez, ogorki konserwowe

brzucho pelne!!

na kolacje drink i powinno kalorycznie byc 1000kcal.

Ide sie troszke poruszac.

jeszcze 25dni do wyjazdu!!

a gdzie Nam Ola wybywa????

no jedzonko ladne hihih:P

Ty tak codziennie drineczki pijesz?

Witaj
Zgadzam się z dziewczynami Jak Kocha to powinien Cię zaakceptowac taką jaką jesteś i nawet nie wspominać o zrzuceniu paru kilogramów Sama z siebie powinnaś podjąć decyzję o odchudzaniu jak czujesz taką potrzebę, a wtedy Twój Ukochany powinien Cię wspierać,ale nie krytykować, gdy się coś nie udać. Mój Skarb uważa,ze odchudzanie jest mi nie potrzebne i nie chce,abym wpadła w jakąś chorobę czasem. Jednak wspiera mnie w mojej decyzji bo widzi,że odchudzam się z rozumiem i nic nie robie na siłę.

Toprawda w alkoholu jest bardzo dużo pustych kalorii, które tylko szkodzą naszemu zdrowiu. Ogólnie to ja nie lubi alkoholu. Ale zdarzy się,że od jakiegoś święta wybije mały kieliszek wina, który w małej ilości dobrze wpływa na zdrowie i samopoczucie.

Trzymam kciuki za Ciebie Pamiętaj,aby robić to wszystko dla siebie

Hej dziewczynki!

Dzisiaj dzien 8 w miare trzymania sie grzecznie

Wczoraj zjadlam:

- kawki z mleczkiem lub smietanka, syca!

- jabluszko

- salateczke, miesko i serek zolty na obiado-kolacje

- 2 lampki wina

Wiec udalo mi sie na tej wielkiej kolacji obejsc pieczywko, deserki, ciasta..
Byl szwedzki stol, wiec wybralam sobie lekkie przysmaki i bylam SYTA. Na talerzu wygladalo to duzo, wiec nie zwracalam na siebie uwagi

Za 3 tygodnie wybieram sie nad morze i na tym wyjezdzie bedzie pewien Pan, ktory jest dla mnie wazny. Dlugo sie nie widzielismy. Zalezy mi na tym, zeby jeszcze troche zeszczuplec i to glownie dlatego, zeby lepiej sie czuc w swojej skorze, moc wdziac wesole ciuszki, nie worki i dobrze sie bawic.

Szczegolnie gdyby nadarzyla sie pogodowa okazja BIKINI

Nie dam sie jednak zwariowac i narazie SPOKOJNIE.

Nie glodze sie, po prostu ciesze mniejszym apetycikiem

W przyszly weekend bede u znajomych i sie tam zwaze!

Wiec najpozniej w niedziele wieczorkiem dam Wam znac jaki pierwszy wynik.

Buziaki!

morze...ja tez chce nad morze ale tam gdzie jae bedzie tylko Morze Północne a to nie jest cieple morze

no Olus...dobrze ze miesko zagoscilo na Twoim talerzu...bo dosc dawno go nie jadlas...a jednak miesko powinno sie jesc:P:P

ile kaw dziennie wypijasz?
ooo to widze ze za 3 tygodnie bedzieszz odpoczywac nad morzem hihih a my trzymac kciukki za dobry przebieg wydarzen:P:P

Ślicznie Kochana To prawda mięsko jest wazne w dietce nawet mała ilość
Ja ogólnie od morza wole góry i to Bieszczady, te cudowne wypady nad Soline i pływanie rowerkiem wodnym po całym jeziorze
Dużo kawek podobno nie można pić bo zatrzymują coś w organizmie
Każda z nas marzy,aby pieknie wygladać w stroju kąpielowym lub chociaż,aby móc w nim wyjść nad wode.
Gratuluje tej wytrzymałości podczas ważnej kolacji

hej kochane!

weszlam przed chwilka w niedawno jezscze za ciasne spodnie, wiec mam radoche

Dzisiaj bylam BAAAAAAAARDZO grzeczna, ale za duzo nie zjadlam


przespacerowalam sie troszke, ale wiecej ruchu nie bylo

jestem ciekawa, co waga mi pokarze. Pewnie ok.65, wiec powinnam konsekwentnie przec do przodu..

i powoli myslec co zapakuje!!