Wątek: USA i Canada zaczyna odchudzanie.

Ja sobie dzisiaj salateczkę zrobiłam i wymieszałam majonez light z jogurtem naturalnym, tylko jak sie daje jogurt to trzeba szybciej zjadac bo wodą podchodzi a wtedy jak dla mnie już mała apetyczna taka sałateczka, z samym jogurtem też by było ale majonez to majonez...

annia zamiast majonezu jogurcik naturalny polecam. a mozna tez z niego pyszny sos zrobic. poszperaj w przepisach w necie a napewno znajdziesz jakies sosy light z jogutru naturalnego
pozdrawiem i bede tu wpadac ze wsparciem

Cytrynka wlasnie ja tez se wymieszlam pol na pol.....

Dymka wlasnie musze poszukac jaies przepisy z jogurtu naturalnego.....
Wpadaj jak najczesciej ze wsparciem bo go bardzo potrzebuje......

Ja bardzo kocham majonez ale staram sie go nie jesc za czesto.......

A dzis bylo tak.....
10:00 sniadanko tunczyk z cebylka i pol lyzki majonezu
12o batonik musli (strasznie slodki byl ble)
4:00 barszcz czerwony, lyzka ziemniakow, 2 ludka z kurczaka gotowane
18:00 znowu tunczyk z pollyzeczki majonezu i pol lyzeczki jogurtu

Straszna ochote mialm dzis na tego tunczyka.....

Wypilam 2 kawy i pol litra wody.....oj za malo za malo.......
Ruch......
sprzatanie, 1,5 godzinny spacer z dzieciakami........ zastanawiam sie na orbitekiem....... no nie bardzo mi sie chce......... a moze...

Dopisuje......'
Orbitek 50 min

Milego dnia ........... jak Wy wtaniecie to ja bede jeszcze smacnie spala......

bardzo fajnym zastępnikiem jest kefir tylko, że trzeba znaleźć dobry kefirek i idealnie pasuje do sałatki

Ty piszesz a my smacznie śpimy i na odwrót

No nieźle tyle ruchu i ładnie dietkowo, tylko pogratulować

Ja kiedyś sobie kupiłam też takie batona z musli i pisało FIT a był bardzo słodki, i tak sie zastanawiam czy to nie jakaś ściema z nimi i co oni do nich dodają? bo ja lubię słodkie ale żeby nie było bardzo słodkie kolejna moja dziwna przypadłość

Cytrynko - bo słodkie nie musi znaczyć "obrzydliwie słodkie". Też tak mam, więc u mnie wszystkie batony odpadają z założenia. Wcinam tylko (no... wcinałam) czekoladę i ciasta pieczone w domu - babeczki, serniczki i inne nie za słodkie słodkości
Anniu - tuńczyk ma dużo białka, więc spoko. Ja sobie do niego dorzucam jeszcze kukurydzę i fasolkę czerwoną, no i cebulka i pół na pół majonez z jogurtem. Mmmmm....

aniii trzyyymaajj sie daleej

milego dietkowaniaaslonce

aniuu a tyyy foteczeekk namm nie pokazeszzz))
dziekujjeeeee zaaaa mile sloweczkaa
buziak

Anniu- witam (2 dni tu nie zaglądałam) i pozdrawiam.
Co wy tak o słodkościach gadacie??? Ja batonik itp. zastępuje suszoną żurawiną, lub kupuje sobie czipsy bananowe. Smaczna i przy okazji zdrowa przekąska . A żurawina jest bardzo słodziutka. Zjesz małą garstę i już odechciewa Ci się batoników- POLECAM!

Dzien dobry!!!!

Znowu mnie glow boili, czy ta pogoda bedzie normalna ja bez slonca nie umiem zyc........

Milego popoludnia.

Uciekam bo dzieci sie budza...
Do potem.