Wątek: Verdish walczy o szczupłą sylwetkę :)

Znowu mnie wczoraj nie było i znów przez komputer ;/ Znowu sformatowałam i znowu nie wiem czy będzie chodził Ważne,że trzymam dietę, chudnę dalej, a mobilizacja dosięgnęła zenitu :P Dymko niekuś mnie tymi pysznościami, bo jeszcze gotowa jestem pożrec ekran, tak, że zostałaby sama rama :P Miłego dnia (dzień jest baaardzo pogodny )

Witaj Verdish.
Nastepnym razem wkleje cos zdrowszego ;P
Najwazniejsze ze dietke ladnie trzymasz.
Milego dzionka

No mam nadzieję, bo monitor jest jeszcze cały :P Dziś zjadłam:

Śniadanie: jabłko 50 kcal, ryż na mleku 230 kcal, kromka grahamu 60 kcal
2 śniadanie: znów jabłko 50 kcal
Obiad: warzywa na patelnię ok. 450 kcal
Podwieczorek: kasza z cynamonem 190 kcal
Kolacja: Pozostało 160 kcal i myślę jak je wykorzystac :P

jesz pół jabłka, czy sa tak małe, że wychodzi Ci 50 kcal??

Niezle Ci idzie verdish Chcialabym tak umiec liczyc kalorie...
Ale jeszcze sie kiedys naucze

Zawsze liczę za jabłko 50 kcal, zresztą 10 kcal w tą czy w tą ,nie popadajmy w skrajności :P Monique, radzę się nie wprawiać, po pewnym czasie zaglądając do lodówki widzisz cyferki zamiast produktów Na kolację nie wymyśliłam nic ciekawego, sałatka z pomidorów i jabłko, a potem zachciało mi się sera białego, dziwne mam te smaki

No to gratuluje dziewczyny wytrwałości U mnie też jest póki co super. W ciągu dnia zalatana więc nie ma czasu myśleć o jedzeniu A teraz Was podczytuje i wcinam na kolacje sałatke grecka. Pychota

To życzę smacznego Ja za tą sałatką nie przepadam, nie lubię oliwek Zazdroszczę, że nie masz czasu, ja dziś cały dzień się obijam i nie mam pomysłu jak wykorzystać wolność

A dziękuję, było pyszne Takie rzeczy mogę jeść codziennie. Teraz przydałoby sie chociaz trochę brzuszków zrobić, żeby tylko chęci były A tu się nic nie chce. Dobrze ze chociaz dzis dwa razy wejści na szóste pietro zaliczyłam hehehe

mmm... salatka Musze w swoim menu tez salatki uwzglednic Tylko do owocowych mam wstret... po kopenhaskiej