Wątek: Dymka17 sie odchudza (fotki str 33, 72 )

dziewczyny dzuieki za te pochwaly Sama nie wierzylam ze sie uda oprzec tym pysznosciom. Jednak wiem teraz ze potrafie Wystarczy chciec
trzykolorki i tak 3maj Nie ma ze sie nie chce... mi sie tez czasami nie chce :P Ale czasami mocny kopniak wystarczy zeby sie zachcialo :P
kazetko mam nadzieje ze juz zupelnie zdrowa Milo ze wpadlas
chusteczko siemie lniane pije na wlosy i paznokcie (ktore straasznie mi sie lamia) Podobno bardzo dobrze to siemie dziala Polecam. Do smaku tez idzie sie przyzwyczaic
A co do komentarzy... niestety na temat figury... A to ze za gruba... raz ze za chuda... eh. Naszczescie wczoraj odpuscily sobie (i mi) kobietki

Teraz raporcik:
Sniadanie:
150g jogurtu
2 lyzki platkow owsianych
banan
II sniadanie
kanapka z bialbym serkiem
Obiad:
50 g serka wiejskiego
2 surowe marchewki
wlasnie gotuje mi sie ryz Bedzie z jogurtem naturalnym i truskawkami
Jakos duuzo mi na ten obiad wyszlo

No nic... lece teraz do was

pyszne masz menu ja dziś też kupiłam truskawki. od tygodnia zresztą jestem w truskawkowym ciągu

Ja droga Dymko mam paskudne paznokcie, wiecznie obgryzam i nie mogę się za nic oderwać od tego przeklętego nałogu. W wakacje postanowiłam zapuścić i może coś z tego wyjdzie, muszę sobie kupić jakiś specyfik wzmacniający , bo już nie mam do nich zdrowia. A co do włosów to kiedyś miaam paskudne, strasznie suche i łamiące się, ale ścięłam, powróciłam do naturalnego koloru i traktuje je odżywką Wax i powiem szczerze, że coraz bardziej mi się podobają. Jestem obecnie na etapie zapuszczania, bo postanowiłam, że już wreszcie muszę mieć długie A obiad normalnej wielkości, uwierz, że mi czasem wychodzi o wiele więcej

ja mam bardzo długie włosy...
ale wypadają... już mam ich dość.. gdyby nie mój chłopak dawno ścięłabym je do ramion.

Jak ja bym zjadła truskawek z jogurtem....mniam ...mniam...takie pyszności

hmm wloski, ja z moich jestem niesamowicie dumna, sa bardzo dluuugie, do pupy, prosciutkie, czekoladowe i co mnie bardzo dziwi mimo ostrej diety wcale mi nie wypadaja;| nie zetne ich za zadne skarby;D

Dymko mmm takie sniadanie brzmi pysznie niestety mi na razie na sniadanie wolno jedynie wypijac gorzka czarna kawe;( jeszcze przez 5 dni.
Jak skoncze kopenhaska to zaczne na sniadania jesc aktivie dzialaja na mnie baardzo dobrze!

Zycze powodzenia i milego popoludnia!

Meg

trzykolory truskawki wymiataja. Szkoda tylko ze to owoce i ze maja duzo cukrow bo tak na prawde to moglabym sie zywic tylko nimi...
Ja wlasnie tez paznokcie obgryzalam Verdish. Sa straszne. Od jakis 3 tygodni staram sie tego nie robic, ale mam je bardzo lamliwe, dlatego wlasnie to siemie pije. Slyszalam ze skrzyp tez jest dobry. Musze w aptece kupic Na wlosy tez nienarzekam. Kiedys wypadaly, ale zaczelam sie inaczej odzywiac i jest ok.
Tez mialam kiedys dlugie, ale mamie nie chcialo sie ich czesac codziennie do szkoly
Megs wiem jak to jest na kopenhaskiej. Chcesz a nie mozesz... nawet odrobinki Ale za to efekty piorunujace :P A mi tez Actiwia dobrze robi Sa teraz jakies nowe smaki, ale jeszcze ich nie probowalam :P

Lece dziewuszki pobiegac :P

widzę , że dzień mija rewelacyjnie i dietkowo truskawki górą też idę za chwilke je szamać

No to w koncu przemoglam tego lenia i pobiegalam. 4 km zrobilam i 2 serie takich cwiczen w podskokach przez 50m. Rewelacji nie ma, ale w porownaniu do tego co robilam przez ostatnie kilka dni (czyt. NIC) to jest duzo
Na kolacje bylo:
siemie lniane z mlekiem 0,5 % (uzalezniam sie )
kromka razowego z lyzeczka serka wiejskiego, listkiem salaty i kawalkiem papryki
No i jeszcze bym cos wszamala Kurcze... ale nie wolno noo!!!

dymka, przez Cibie to ja chyba to siemie zaczne pic (ale to po kopenhaskiej ).

Ja do marca mialam wlosy do tylka, ale scielam na krotko i nie zaluje. Ja zaczelam na nowo, to i one