Wątek: Ja też chcę schudnąc :)

ładne 2 śniadanie ja bym bardzo chciała żeby ktoś zauważył że lżejsza jestem... miałabym dodatkową motywację a tak...

Linkinko poczekaj jeszcze troszke a na pewno wszyscy zauważą, mysle że jak ma się duza nadwagę to potrzeba więcej zgubić żeby dla postronnych osób było to zauważalna zmiana

a do dzisiejszego menu dodaję :
obiadek - 150g truskawek
kawa z mlekiem
razem 78kcal
podwieczorek- 300g czereśni
razem 129kcal
kolacja (której nie powinno już być ) -kabanos 50g
ogorki małosolne 3szt
razem 169kcal

cały dzień zakończony wynikiem 860 kcal (całkiem nieźle, tylko ta kolacja za późna była )

hmm.. a nie za mało tych kalorii??

nie wiem może i mało ,ale czuje się normalnie obżarta przejedzona i przepełniona

moze to wzdęcie, jak u mnie. niby nie zjadłam wiele, a czuję się jakbym miała za chwilę urodzić. mam w talii chyba ze 2 metry :/

carin malutko zjadlas. Chyba ze o jakies oczyszczanie jest...
Ajjj... czeresnie :P Jeszcze ich nie jadlam w tym roku

ja już jadłam czereśnie, ale z racji tego, że są dużo bardziej kaloryczne od truskawek jem je rzadziej, poza tym mają dużo wyższy indeks glikemiczny i ja to naprawdę odczuwam. dziwnie się po nich czuję. jakbym faktycznie dostała za duży zastrzyk cukru

jednak nic nie zmienia faktu, że są pyszne

ale smakowitości jesz aż mi ślinka cieknie no

no ja też pierwszy raz się skusiłam na czereśnie , i aby ich za wiele nie zjeśc kupiłam tylko 30dkg, i tak samo z truskawkami robie , kupuje po trochu żeby nie kusiły
hm




hm

muszę sie do czegoś przyznac tak mi wstyd , wczoraj wieczorem szukałam dokumentów swoich i za nic w świecie nie mogłam ich znaleźc, i z tych nerwów chodziłam po całym mieszkaniu , a w szczegółności do kuchni i podjadałam , i w sumie jakies 350kcal muszę sobie doliczyc

a teraz nadstawiam swój szanowny tyłeczek i czekam..................na lanie i wszystko inne co mi się należy