Wątek: Ja też chcę schudnąc :)

witam wszystkich i zapraszam częściej , miejsca starczy dla wszystkich
a u mnie
na wczorajszym grilu nie było tak źle, starałam się ograniczać i tak pozarłam :
kawałek karkówki
dwa skrzydełka z kurczaka (bez skorki ,chociaż tyle) dwa szaszłyki
i troszke sałatek
odrobinę winka czerwonek wytrawnego (kierowca niestetyż)

ale ale, jedzenie zakończyłam tak , że spać poszłam trzy godziny po ostatnim żarełku (chociaż tyle)

a dzisiaj o dziwo Romeczko, od rana wcale nie czułam głodu, zjadłam :
ok.12 kromkę chleba w jajeczku smażoną
ok.14 jabłuszko
17:30 obiadek suruweczka z pekińskiej i po kawałeczku(takim najmniejszym )
grilowanej piersi z kurczaka i karkówki
18:30 była kawka i pierniczki

ale ale dzisiaj byłam na plaży , pojechaliśmy sobie z moim M rowerkami (także w sumie to ze 2 godzinki jeździliśmy i 2 godz. opalania)
później jeszcze spacerek z pieskiem,
no właśnie jeszcze mieliśmy dzisiaj przygody z naszą psinkom
nie obyło się niestety bez wizyty u weterynarza i apteki, dostał biedaczek jakiegos uczulenia i strasznie sie gryzł i lizał , mam nadzieje , że zastrzyk , maść i tabletki mu pomogą

Karusinak zgadzam się z Tobą w 100% nie ważne ile mamy lat, skąd jesteśmy i ile do zrzucenia problemy mamy zawsze te same

No dobra kończe już , bo coś za długo mi post wychodzi (i kto dobrnie do końca )
idę teraz zobaczyć jak Wy droga grupo wsparcia sobie radzicie
buziolki

carin ja dotarlam do konca.
Ja nie mam nigdy problemu z jedzeniem na grillach bo miesa wogole nie jadam (wege) Ewentualnie jakies warzywne szaszlyki ale to wiele kcal nie ma

Ja tez nie przepadam za grillem. Prawde mowiac dla mnie to miecho smierdzi.... Nie obrazajac nikogo... Jedyne co lubie to baklazany z grilla i wyjadam ludziom cebulke z szaszlykow Poza tym salatki <mniam>

Ale dzis carin widze ze calkiem ladnie sie trzymasz. Buziaki cieplutenki! Oby tak dalej!!!

I ja wpadam się przyłączyć do nowego wąteczku.
Super ci idzie dietkowanie, a grille można fajnie przejeść- kawałeczek chudego mięska i full suróweczek sałatek itp. wtedy nie jest tak ciężko.
Pozdrawiam . Dobrej nocki!

no i poskakałam troszkę po waszych wątkach co by zobaczyć jak minął weekend i 2 godzinki za mna , wciągające to jest strasznie, a nie zdążyłam jeszcze do wszystkich
ale to juz jutro , bo mój M sie złości
a co do mojego grilla to monique bakłażany ?? z grilla?? pierwsze słysze , chyba następnym razem spróbuje , a mięsko dymko lubię , ale staram się własnie tak jak kasia83 ( którą witam u mnie ) zapychać się suróweczkami .
no dobra koncze bo dostanę eksmisję z sypialni
dobranoc wszystkim , niech nasze kilogramki uciekaja hen hen

Baklazany z grilla:
Kriomy baklazany na plastry, takie dosc grube, smarujemy odrobina oliwy, do tego ulubione ziola albo przyprawa do grilla i na ruszt Super smakuje z sosem tzatziki lub jakims jogurtowym dressingiem. Mozna tez tak robic c innymi warzywami - papryka, cebula....... Pysznosci!

hej wpadłam zobaczyć czy nie potrzebujesz przypadkiem jeszcze trochę wsparcia i co widzę? świetnie sobie radzisz! No ale i tak będę Cię wspierać miłej nocy życzę

witam w ten piekny podziedzialkowy poranek, u mnie cieplutko ze hej , tylko ze ja w pracy

Linkinka_Becia wsparcie zawsze mile widziane , wiec serdecznie zapraszam czesciej

jak na razie jestem juz po sniadanku a było to
I sniadanie 8:15 kromeczka chlebka razowego z serkiem cammeber, 1/4 ogórka ,3 rzodkiewki + kawka z mleczkiem

jak bedzie dalej to sie okaze, dzisiaj wraca z zawodów moj synus, tylko nie wiem o której bede go odbierac , potem jeszcze z psem do weta, wiec nie wiem jak bedzie z jedzonkiem

a i najwazniejsze musze sie pochwalic waga dzis rano pokazała 64,2 (czyli -1,2 kg)az chce sie zyc i dietkowac

gratuluję spadku i oby tak dalej! a śniadanie wzorcowe

cześć carin widzę że Ci świetnie idzie gratuluję pozbycia się kolejnego kilograma

widać nawet grill nie przeszkodził w walce

pozdrawiam serdecznie i trzymam kciuki za kolejne kilogramy