Wątek: 3 MIESIĘCZNE WYZWANIE Z EWĄ CH.-tym razem musi się udac

jasne! dlatego ja z przyjemnoscią zostawilam sobie kawe rozpuszczalna z mlekiem i miodem jak dostane cos słodkiego to sie dziele, a nie zjadam sama..

dzis dostalam zakwasu w łydce.... mam nadzieje, ze szybko przejdzie

Beata a ile masz wzrostu?

Witam!
Ja już po Skalpelu, dzisiaj było trochę lepiej z koordynacją i równowagą .
Macie jakieś dobre pomysły na kolację? Mnie niestety przeważnie ciągnie do słodkiego wieczorami, a wiadomo lepsze byłoby białko

kobietka ja mam wzrostu 168
ssunrise ja na kolację lubię rybkę z fasolką szparagową robioną w parowaze,moze byc tez serek wiejski albo jakis mix warzyw z tunczykiem.Mozliwosci jest wiele zalezy co kto lubi.
A tak wogóle to DZIEN 4 zaliczony:) skalpel 2 plus 50 brzuszków.Powiem wam co ja robię jak chce mi się słodkiego-pikę herbatę Twój Ogród czekolada z miętą.Ona ma taki czekoladowy posmak i mozna oszukac organizm ze to cos słodkiego a to zwykla czarna herbata ot taki myk

DZIEN 5 zaliczonyDzien zaliczam do udanych 100% dietkowo,pocwiczone takze jest ok.Oby tak dalej

To ładnie Beata się trzymasz, ja mialam dwa dni słabsze, ale dzisiaj jeszcze się zbiorę w sobie na skalpel i może trochę hulahula-hop