Strona 38 z 51 PierwszyPierwszy ... 28 36 37 38 39 40 48 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 371 do 380 z 503
Like Tree8Lubią to

Wątek: "Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci" czyli 10 kg w 3 mies - Część 2

  1. #371
    malaalewielka jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    26-02-2015
    Posty
    670

    Domyślnie Odp: "Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci" czyli 10 kg w 3 mies

    Hej Wam wszystkim dziś 5 dzień. Diety i czuje się dobrze wczoraj wypiłam prawie 3 litry wody bo 2,75 wiec jestem zadowolona wcześniej jak się zmuszalam żeby wypić 1,5 l to teraz nawet 3 a czasem i więcej wchodzi ale może to temu że teraz jest cieplej dużo biz jak zaczynałam zrzucać kg
    Pynia ja juz nie będę mówić ile razy w łazience bywam bo przy takich ilości wody i 2 herbatach zielonych to pecherz działa nawet w nocy zdarza mi się przynajmniej raz odwiedzić łazienkę co ost as tnie raz tak miałam w ciąży.
    Ważę się jutro na pół metku mam nadzieje ze z 76 będzie a dietę trochę modyfikuje to znaczy np.jem zupę na obiad bo moja mała sama obiadu nie lubi jeść wiec jem z nią, a tak to staram się trzymać zasad. Dla mnie dieta to jest taki przewodnik na którym mam się opierać a nie stosować się do niej w wersji oryginalnej.
    Mrowek woda jest cudowna wiec pijmy jej wszystkie jak najwięcej
    Dziewczyny gratuluję Wam spadku i miłego dnia Wam życzę


    Faza I schudnąć poniżej 75

  2. #372
    Awatar gaja81
    gaja81 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    26-12-2013
    Posty
    1,981

    Domyślnie Odp: "Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci" czyli 10 kg w 3 mies

    Witam
    No ja muszę sobie w bidon nalewać to będe przy doopie wodę nosić :P Upatrzyłam rowerek dla siebie i przy okazji syn ma 4-go urodziny 13-ste i już na rower z pierwszej klasy jak dostał to ciutke za duży się zrobił więc kupiłabym dwa i byśmy śmigali na wycieczki, do tego musze właśnie w bidony i sakwy zainwestować bo przy okazji na zakupy sakwa się przyda i na dalsze wyjazdy
    Nie zaleję z cena rowera bo nie zamierzam go dobijać na górkach i dołkach
    Upatrzyłam z firmy KANDS ma która?
    Poza tym zaraz idę pranie szykować i korzystać z ostatniego dnia pogody bo niby drastycznie ma znów temp nam spaść :/

  3. #373
    Awatar retsina
    retsina jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    29-09-2012
    Posty
    883

    Domyślnie Odp: "Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci" czyli 10 kg w 3 mies

    Gratuluję spadków i juz biegnę po wodę!!!
    Przynosze do pracy pół litrowa butelkę ale widzę że będę musiała Zacząć nosić większą
    Dzisiaj po pracy zaplanowałam bieganie i zmieniłam sobie częstotliwość z 4 na 3 razy w tyg. Czyli pon, środa i.czwartek biegowo a sobota aeroby z mel b. 4 razy troszkę było za dużo bolały mnie łydki więc myślę że zamiana jednego dnia z biegu na ogólnorozwojowke wyjdzie mi na.dobre
    Wczorajszy jadlospis
    Koktail truskawkowy
    Spaghetti z sosem.pomidorowym indykiem
    2 wasy z szynka
    Waga 59,0
    Bieganie kwiecień -100 km


  4. #374
    Mrowek82 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    22-03-2015
    Posty
    519

    Domyślnie Odp: "Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci" czyli 10 kg w 3 mies

    retsina bierz wieksza zdecydowanie butelke ja przed sniadaniem wypijam 0,7

  5. #375
    malaalewielka jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    26-02-2015
    Posty
    670

    Domyślnie Odp: "Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci" czyli 10 kg w 3 mies

    A ile godz jesteś w pracy retsina? Ja jak jestem w szkole 3 godz to 0,5l jest na styk a powyżej to już więcej ostatnio jak byłam od 8 do 18 poszło mi 1,5 l a jak w domu jestem to jeszcze więcej os te tanio do 3 dobijam


    Faza I schudnąć poniżej 75

  6. #376
    Awatar retsina
    retsina jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    29-09-2012
    Posty
    883

    Domyślnie Odp: "Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci" czyli 10 kg w 3 mies

    8 godzin także będę musiała zabierać większą butle
    Waga 59,0
    Bieganie kwiecień -100 km


  7. #377
    Mrowek82 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    22-03-2015
    Posty
    519

    Domyślnie Odp: "Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci" czyli 10 kg w 3 mies

    Jedzonko:
    1. kanapka z wedlina pomidorem i rzodkiewka
    2. chleb z serkiem wiejskim
    3. jabłko
    4. grillowany filet z kurczaka surówka colesław i chleb
    3 l wody

  8. #378
    malaalewielka jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    26-02-2015
    Posty
    670

    Domyślnie Odp: "Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci" czyli 10 kg w 3 mies

    Hej ja też już po jedzeniu i 3 l wody jutro ssię ważę mam nadzieje ze suwak pójdzie spadek na pewno będzie bo jak pisałam przed tądieta wważyłam juz 78,3. Jedzeniowo ok a l e osłabiona myślę że niestety znów lekarz ssię kłania. .


    Faza I schudnąć poniżej 75

  9. #379
    Awatar retsina
    retsina jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    29-09-2012
    Posty
    883

    Domyślnie Odp: "Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci" czyli 10 kg w 3 mies

    Jadlospis
    Granola
    2 kawy z mlekiem.
    Leczo
    2 wasy z szynka
    Bieg 2 km
    ZERO PODJADANIA
    Waga 59,0
    Bieganie kwiecień -100 km


  10. #380
    malaalewielka jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    26-02-2015
    Posty
    670

    Domyślnie Odp: "Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci" czyli 10 kg w 3 mies

    Zero podjadania to chyba najistotniejsza rzecz bez niej ani rusz


    Faza I schudnąć poniżej 75

Strona 38 z 51 PierwszyPierwszy ... 28 36 37 38 39 40 48 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •