Wersja do druku
Malinka - okej skoro tak stawiasz sprawę to dzisiaj ćwiczymy! Ty razem ze mną! Ja odbędę trening wieczorem, ale napiszmy sumiennie, że zrealizowałyśmy tą obietnice :D?
Retsina - dołącz do nas! :D a co do cateringu to rzeczywiście bez szału i nie chce wiedzieć jak wygląda Twój podwieczorek skoro się wahasz czy to kisiel hahah
firgirl napewno (o ile pogoda pozwoli) pójdę biegac w weekend haha
Cytat:
Zamieszczone przez malinkaa1
malinka niestety jestem na tym etapie , że organizm nie chce chudnąć :P Idzie mi w mięśnie na pewno bo widzę po ramionach - dziś np jako jedyna dałam radę pociągnąć całe ćwiczenia godzinne na ciężarkach a dziewczyn było 25 i miały o połowę lżejsze ciężarki :P Nawet trenerka pełna podziwu była bo sama by nie dała rady całej godziny a ja przed tym treningiem miałam jeszcze obwodówkę, na której też pompki, cieżarki, noszenie worka itp było :) Więc ramiona robią się silniejsze :) Wczoraj dołożyłam 1000 abs trening i sretching a dziś chciałabym sobie jeszcze wieczorem pobiegać jeśli lać nie będzie :)
No ale minus jest taki, że nie będę miała ciała jak chodakowska bo ona jest patykowata i ma taką budowę, mi idzie w uda i pośladki oraz ramiona, bardziej taka nabita jestem niż chuda :P
Witam po swietach, dobrze, ze juz tu jestescie, bo to moje swiateczne obrzarstwo robi sie niebezpiecznie dlugie a brzuch to juz tak mi wywalilo - az żal :-( z checia bym z Wami pocwiczyla ale znow dzis w domu bede dopiero wieczorem, ale od jutra obiecuje :-)
firgirl ja juz pocwiczylam:) dzis mam wolne wiec udalo sie szybko porobic co robic i z glowy:)
gaja81 wow to gratulacje:) jestes silna a to bardzo wazne bo co z atym idzie i bardziej wytrzymala i wogole wzmocniona i checi masz do zycia i roboty:) kiedys waga drgnie ale najwazniejsze sa cm, a mierzylas sie czy cos ci spada z obwodow??
bernii moze byc i jutro bylebys tego nie odkladala:) ja nie lubie cwiczyc wieczorem, jak do 16 sie nie zmotywuje to potem juz napewno nie, anjlepsza pora na mnie to tak kolo 14-15
malinka nie mierzyłam się a na wagę już 4 tydzień nie staję bo nie chcę się denerwować
gaja81, a jaki jest twoj cel? mniejsza waga, mniej entymetrow czy ogolne trzymanie formy?
Czołem :)
U mnie wczorajszy dzień dietowo na plus :) Po pracy pojechałam sobie do leroy merlin wybierać tapete i farbe bo chce sobie zmienić wystrój w sypialni
Udało mi się za pierwszym razem wybrać choć nie obyło sie bez telefonów bo moj mózg nie umiał określić metrażu a tym samym ilości fabry :-D
tapete Chcę tylko na jedną ścianę tam gdzie łózko
Tapeta OSLO - Tapety dekoracyjne - w atrakcyjnej cenie w sklepach Leroy Merlin.
Kolory pasków żywsze niż na zdjęciu do tego przez godzine chyba dobierałam odcien farby ale wybrałam wkoncu coś ala jasne capuchino
Malowanie przewiduje na przyszły weekend :D
Jeśli chodzi o catering to firmę którą zamówiłam poprzez groupon mogę nazwać BANDYCKĄ
jedzenie ohydne w skrócie jajka chleb kilka kępęk roszponki i kapusta MASAKRA
restina- czemu korzystac z cateringów??
tapeta swietna, napewno ladnie bedzie wygladac nowa sypialnia:)
A ja zlapalam zakwasiska niedobre na rekach a powinny byc bardziej na brzuchu ale tak to jest jak sie ma slabe miensie brzucha wiec sila szla na rece...
Malinka1 chciałam sobie ułatwić troszeczkę odchudzanie. W domu nie mam nic do jedzenia oprócz tego co mi przywożą wiec nawet jakbym chciała coś zjesc to nie mam co hah. Obliczyłam i różnica między tym co kupuje dla siebie i sobie przyrządzam a cateringiem to miesięcznie ok 350 zł ...(oczywiscie nie mówie o tej gównianej firmie z której korzystam teraz na próbe-wysłałam reklamacje) ale o firmie którą już próbowałam i bede z niej korzystać niebawem przez miesiąc. Dodatkowo nigdy nie bede w stanie tak urozmaicić dań jak tamta firma., Codziennie je się co innego a dla mnie samej np jak mi się zachce nie wiem kalafiora to muszę kupić cały i go jesc 3dni. Itd .