Wątek: Odchudzanie to jedyna gra, w której wygrywa ten kto traci czyli 10 kg w 3 mies - Cz 4 - Część 6

Malinka - okej skoro tak stawiasz sprawę to dzisiaj ćwiczymy! Ty razem ze mną! Ja odbędę trening wieczorem, ale napiszmy sumiennie, że zrealizowałyśmy tą obietnice ?
Retsina - dołącz do nas! a co do cateringu to rzeczywiście bez szału i nie chce wiedzieć jak wygląda Twój podwieczorek skoro się wahasz czy to kisiel hahah

firgirl napewno (o ile pogoda pozwoli) pójdę biegac w weekend haha

Zamieszczone przez malinkaa1

gaja81 ty to masz mega zapal, sily i kondycje masakra pelen podziw przy takiej ilosci aktywnosc to ty powinnas tracic kg i centr=ymetry w zastraszajacy tempie.

no tak jak ukochana osobe drecza nysli negatywne i stres to sie udziela nestety, ale napewno masz swoje sposoby na poprawe jeg nastroju

malinka niestety jestem na tym etapie , że organizm nie chce chudnąć :P Idzie mi w mięśnie na pewno bo widzę po ramionach - dziś np jako jedyna dałam radę pociągnąć całe ćwiczenia godzinne na ciężarkach a dziewczyn było 25 i miały o połowę lżejsze ciężarki :P Nawet trenerka pełna podziwu była bo sama by nie dała rady całej godziny a ja przed tym treningiem miałam jeszcze obwodówkę, na której też pompki, cieżarki, noszenie worka itp było Więc ramiona robią się silniejsze Wczoraj dołożyłam 1000 abs trening i sretching a dziś chciałabym sobie jeszcze wieczorem pobiegać jeśli lać nie będzie

No ale minus jest taki, że nie będę miała ciała jak chodakowska bo ona jest patykowata i ma taką budowę, mi idzie w uda i pośladki oraz ramiona, bardziej taka nabita jestem niż chuda :P

Witam po swietach, dobrze, ze juz tu jestescie, bo to moje swiateczne obrzarstwo robi sie niebezpiecznie dlugie a brzuch to juz tak mi wywalilo - az żal z checia bym z Wami pocwiczyla ale znow dzis w domu bede dopiero wieczorem, ale od jutra obiecuje

firgirl ja juz pocwiczylam dzis mam wolne wiec udalo sie szybko porobic co robic i z glowy


gaja81 wow to gratulacje jestes silna a to bardzo wazne bo co z atym idzie i bardziej wytrzymala i wogole wzmocniona i checi masz do zycia i roboty kiedys waga drgnie ale najwazniejsze sa cm, a mierzylas sie czy cos ci spada z obwodow??


bernii moze byc i jutro bylebys tego nie odkladala ja nie lubie cwiczyc wieczorem, jak do 16 sie nie zmotywuje to potem juz napewno nie, anjlepsza pora na mnie to tak kolo 14-15

malinka nie mierzyłam się a na wagę już 4 tydzień nie staję bo nie chcę się denerwować

gaja81, a jaki jest twoj cel? mniejsza waga, mniej entymetrow czy ogolne trzymanie formy?

Czołem
U mnie wczorajszy dzień dietowo na plus Po pracy pojechałam sobie do leroy merlin wybierać tapete i farbe bo chce sobie zmienić wystrój w sypialni
Udało mi się za pierwszym razem wybrać choć nie obyło sie bez telefonów bo moj mózg nie umiał określić metrażu a tym samym ilości fabry
tapete Chcę tylko na jedną ścianę tam gdzie łózko
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Kolory pasków żywsze niż na zdjęciu do tego przez godzine chyba dobierałam odcien farby ale wybrałam wkoncu coś ala jasne capuchino
Malowanie przewiduje na przyszły weekend
Jeśli chodzi o catering to firmę którą zamówiłam poprzez groupon mogę nazwać BANDYCKĄ
jedzenie ohydne w skrócie jajka chleb kilka kępęk roszponki i kapusta MASAKRA

restina- czemu korzystac z cateringów??

tapeta swietna, napewno ladnie bedzie wygladac nowa sypialnia

A ja zlapalam zakwasiska niedobre na rekach a powinny byc bardziej na brzuchu ale tak to jest jak sie ma slabe miensie brzucha wiec sila szla na rece...

Malinka1 chciałam sobie ułatwić troszeczkę odchudzanie. W domu nie mam nic do jedzenia oprócz tego co mi przywożą wiec nawet jakbym chciała coś zjesc to nie mam co hah. Obliczyłam i różnica między tym co kupuje dla siebie i sobie przyrządzam a cateringiem to miesięcznie ok 350 zł ...(oczywiscie nie mówie o tej gównianej firmie z której korzystam teraz na próbe-wysłałam reklamacje) ale o firmie którą już próbowałam i bede z niej korzystać niebawem przez miesiąc. Dodatkowo nigdy nie bede w stanie tak urozmaicić dań jak tamta firma., Codziennie je się co innego a dla mnie samej np jak mi się zachce nie wiem kalafiora to muszę kupić cały i go jesc 3dni. Itd .