Wątek: Czas na dietę :)

Hej dziewczyny

to dzisiaj miałyśmy się mierzyć niemożliwe
Wiecie co... ja dzisiaj zrezygnuję. Nie chcę się załamać po tych wykroczeniach dietowych.... bo chyba trochę przybrałam, a lepiej mi będzie jak trochę siebie oszukam, że jest dobrze. Wracam do normy i to jest najważniejsze. Zmierzę się za tydzień... ok?
A wam gratuluję suuuper wyników ) Jestem z was duuuumna ) w tym tygodniu też się poprawie i pochwalę sie w następny poniedziałek )

Całuski )

SŁONECZKA

Kolejny tydzień zamną, ( nami) zakończony....................................... ........... sukcesem.Ubyło mi cały wieeeeeeeeeelki kilogram.Tym razem jestem przekonana że to ubytek znienawidzonego tłuszczyku, a nie wody.

ANUSIA83 - WIELKIE BRAWA !!!! BRAWO !!! BRAWO !!! BRAWO !! BRAWO !!!

ZUZZA001 jesteś silną osobą.Dasz radę z dietką i........................ w życiu.Trzymam kciuki.

RYBCIA83 czekamy by cieszyć się Twoim sukcesem.
Pa...............................

Witajcie

No u mnie niestety w tym tygodniu bez zmian jeśli chodzi o wagę, no ale sama jestem sobie winna i nie przejmuję się, bo wiem, że będzie dobrze Jestem nadal nastawiona optymistycznie i nic tego nie zmieni

GŁOWA DO GÓRY JEST O.K.

RYBCIA83 co oznacza "niestety bez zmian".Myślę że słowo "niestety" powinnaś zamienić na coś bardziej optymistycznego.
RYBCIA naprawdę jest O.K.
Jestem z Ciebie dummna ,że waga jest bez zmian,mimo problemów,dołka itp.Zawsze istnieje możliwość wzrostu wagi i jeśli tak się stanie, (w co wątpie) to dopiero wtedy będziemy się martwić i przeciwdziałać.Śmiało możesz minjony tydzień zaliczyć do udanych.

USZY DO GÓRY.JEST O.K.

Trzymaj sie ciepło i .............................................diety .

Rybcia83 MAYYKA ma racje , nie dołuj sie tym ze jest bez zmian !!! o ile pamietam to uzgodniłysmy , ze nalezy sie cieszyc z tego ze waga nie wzrosła Nie wolno nam sie poddawac , poniewaz pozniej bedzie nam coraz trudniej
Powinnysmy sie cieszyc , ze jestesmy taka zgrana paczka i mamy mamusie nad soba [MAYYKA] , która nas bardzo mobilizuje
Nie ma co tracic czasu , ja jestem szczęsliwa poniewaz 3 tygodnie temu mialam do schudniecia 20 kilogramów a obecnie zostało ich tylko 14
Nie ma co rozpaczac, ja równiez nie trzymam sie mocno diety w pierwszym tygodniu pozwoliłam sobie na pizze, w drugim na piwo , a w trzecim zjadlam chyba z 3 skrzydelka pieczone !!! Ale nie poddaje sie , jak mialam problemy wdomu to poprostu wychodziłam do kolezanek na pole i tyle mnie widzieli
No wiec niech zostanie tak jak jest Kazda z nas nadal sie pieknie odchudza i bez marudzenia !!!! to rozkaz , chyba najmłodzszej z nas wszystkich
POZDRAWIAM!!!!!!!!!!!!!!!!!

MAYYKA na poczatku składam Ci gratulacje
Teraz spokojnie mozemy ztygodnia na tydzirn odejmowac sobie kilogramy Wiesz ja bardzo sie ciesze z tego ze chudniemy w takim tempie , poniewaz mamy szanse na unikniecie efektu jo-jo

RYBCIA83 jestes dzielna osobą , gartuluje rowniez tobie ze mimo problemow jakie mialas , nie poddałas sie !!1 WIdze ze masz silną wole !!! Tak trzymac

Cześć Dziewczynki Tak fajnie się tu wspieracie. Może przyjmiecie do swojego grona kolejną forumowiczkę? :P Co prawda zostały mi do zrzucenia tylko 3 kilogramy (albo aż 3), bo końcówka jest zawsze najtrudniejsza, no a później trzeba będzie jakoś tą wagę utrzymać. Mam nadzieję, że z Wami będzie mi dużo łatwiej . W ogóle łącznie od zeszłych wakacji schudłam już 12 kilo, ale odchudzałam się z przerwami, żeby ta waga miała czas na ustabilizowanie się i jak na razie ta metoda działa. A Wy jakie diety stosujecie? W moim przypadku dieta 1000 kcal jest niezawodna.
Ps. Ja też od pewnego czasu przejęłąm Waszą zasadę ważenia się zawsze w poniedziałki :P
Pozdrowionka i całuski

HEJ !! HEJ !!


CYTRYNKAMAWRTUNIA witaj wśród nas !!!!
Gratuluje Ci sukcesów w odchudzaniu.Zastanawiam się kiedy ja,My, będziemy na etapie końcowym.Jestem dziś potwornie zmęczona (psychicznie) więc cisną mi sie słowa :czy to kiedykolwiek nastąpi ?
Mam nadzieje że to nie początek kryzysu........................................... .......,dołka.

Wczoraj pożarłam pare ciasteczek z pysznym jabłkowym nadzieniem.Jednym słowem
" niebo w gębie ".Wiem ,wiem nie pogrywam uczciwie, opowiadać o pysznościach osobom które chcą o nich zapomnieć, to bynajmniej nietakt.

Do niedawna byłam na diecie kapuścianej, ale teraz, nie mage przełknąć nic co wygląda ,smakuje i pachnie jak kapusta.Staram się liczyć kalorie.Jeśli w końcu wprowadze dawkę ruchu do swojego życia, to, w następy poniedziałek znowu będe swiętować (bez ciasteczek).Jesli nie to mi się oberwie.....................................


ZUZA001 jak się trzymasz ?


Pozdrawiam.
Trzymajcie sie ciepło i .................................................. .........diety.

UUUUUUUUUUUUUUU.................. CO TU TAK PUSTO !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Widzę "Słoneczka" że Wszystkie cierpimy z powodu braku czasu.
U mnie jest "przyzwoicje".Podciągne troszkę stan ducha to i ciało się poprawi.Ostatnio przegryzam biały chlebek.Jak myślicie ile kromeczek chlebka dziennie można podjeść......................
Wczoraj zakupilam czerwoną herbatę z dodatkiem cytryny.Słodka jest calkiem niezła.Dziś do czerwonaj herbaty zakupie słodzik.Mam nadzieje że jej właściwości będa działać i w moim przypadku.

ZUZA001 jak sie trzymasz ?

POZDROWIONKA. PA................................................ .................

NIC NIE JEST DANE LUDZIOM BEZ TRUDU....................................