Wątek: PŁASKI BRZUCH !!

Qrcze, tylko że wstyd sie przyznać ale ja nie wiem tak serio ile waże..Widze po ubraniach że przytyłam i to sporo ale wagi nie zma...Pozatym, wiem że ważyć nalezy sie po zakończeniu diety a nie codziennie...Chce schudnąć a jest mi ciężko jak nie wiem...!
W niedziele zjadłam duży Mac zestaw z Big Mac-iem, chyba sobie nigdy nie wybaczę tego że jem jak opętana a potem mam wyrzuty sumienia!!!

Zważ się teraz.Nie iwem ile masz lat ale jeżeli chodzisz do szkoły idz do pielegniarki tam napewno jest waga.Jeżeli nie chodzisz do szkoły to w najbliższej przychodni możesz to zrobić.Twoi znajomi maja napewno wage jak bedziesz u kogos w domu pójdz do łazienki i sie zważ.Ale jeżeli naprawde chcesz to kup se ta wage

Kurcze mam ten sam problem opone na brzuchu...poza tym kiedys szybko schudlam 16 kg i skora nie nadazyla mi sie kurczyc zostal jak ja to okreslam kalafiorek na skorze...to wszystko wyglada masakrycznie

RATUNKU

A stosowałąś jakies pilingi kremy ujedrniający ćwiczyłaś brzuszek albo coś

Troszke cwiczylam, troche aerobik, skakanka...kosme:serum Kolastyny, balsam ujedrniajacy...potem przestalam
Na aerobiku babka powieeziala ze jakbym 3 razy w tyg chodzila na aerobik systematycznie to po ok. roku mialabym brzuch idealny czy wy wiecie ile to jest rok Poleglam

A nie możesz troszku pobiegać cześciej wychodzić No to może siłownia byłaby lepsza. Naprawde nie mam ppjęcia jak ci pomóc.Postaraj się w każdej wolnej chwili ćwiczyc napewno za jakiś czas bedziesz lepiej wyglądać Popytaj sie gdzie indziej może ona chciała cie naciągnąć.Spróbuj joge nie iwem naprawde

wszystko co piszecie brzmi tak pieknie te cwiczenia brzuszków i po 2 tyg. efekty tylko czemu to na mnie nic nie działa ?? hm.....moze ja mam poprsotu takš budowe ze u mnie brzuch jest trudniej wymodelować ?? Odchudzam sie około 2 miesięcy i nie powiem widze po brzuchu różnice ale te fałdki no jush nie moge na nie patrzeć ....kupuje i łykam tablety na 0dchudzanie cwicze codziennie !! wyeliminowałam całkowicie tłuszcze słodycze itp uzywam balsamów itp...pupa i nogi modelujš mi sie w tępie natychmiastowym a brzuch ?? skaranie boskie, ja sie zastanawiam czy wogle kiedys bede miałapłaski brzuch bo ja coraz bardziej w to wštpie

ten brzuch robie po 200-250 brzuszkow dziennie juz od tygodnia i niec widze efektow.osszaleje.malo jem,pije duzo wody i zielonej herbaty.a tu nic.co ja mam zrobic.na pewno sie nie poddam,ale jak patrtze na wage i od tygodnia ciagle 69 to mi rece opadaja....moze ktos mi poradzi cos

Tydzień to mało poćwicz jeszcze troche a na pewno zobaczysz efekty

zobacze efekty ?? ludzie ja ćwicze od 2 miesięcy a centymetr ani drgną waga pokazuje 5 kg. a po moim brzuchu i biodrach nic nie widać !!
Wku****ić sie mozna !!