Wątek: SB - I FAZA - od 22.11.2004 - wytrzymam?

Zamieszczone przez batik

MCtusia dobrze tak w grupie rodzinnej przejsc na diete.. przynajmniej nie bedziesz zazdroscic, ze inni jedza cos lepszego

Hymmm, a w szkole?? Szczupłe koleżanki wcinające batony, kanapeczki (szkoła to największe zagrożenie- pełno wcinajacych cos ludkow, zrodlo rozmaitych stresow- ktore najczesciej zajadam:]) A dzis zrobilam sobie taki dzien prooby
Oprucz sniadanka (musli z mlekiem) zjadalm wazywa (ktore mialy byw w omlecie ale z 2 jajek i pol paczki gotowanych warzyw wyszlo mi cos na kszatal warzyw w sosie ?? No i dodalam do tego troche sera light, szczypiorku i drobiowej szynki....mniam )
No i zrobilam sobie deserek z chudego twarogu, slodzika i ciemnego kakao bez cukru-byl calkiem calkiem ale jestem strasznie najedzona- nie lubie tego uczucia bo mam wtedy uczucie ze tyje- wiec chyba coos nie tak zrobilam......ehhh a od jutra zaczynam tak na serio. BEDE JESC MNIEJ NO!!

Hej Ślicznotki!!!
Cytrus dzis brzydko je i sie przyznaje sniadanko-jogurt bez cukru,potem orzeszki solone,troche pseudo-zupy pomidorowej i ,jak na ironie :cukierki bez cukru...teraz byl jogurt ze słodzikiem i kakao...Nie chce mi sie jesc tak naprawde ale ciagle bym cos podgryzala Wypije czerwona herbatke i na kolacje jakies warzywa zjem bo za duzo tego jogurtu dzis...A no i cwiczonka sie zarzuci i bedzie lepiej mam nadzieje...


Batik trzymaj sie na imprezce-ja tez dzis mam i jutrowiec musze sie pilnowac strasznie wiec masz nie byc gorsza zebysmy mogly sie po weekendzie poszczycic osiagnieciami buziaczki

Posyłam promienne usmiechy dla wspołplażowiczek i juz trzymam kciuki za bes xyfki!!!

Ale sie znuff nazarlam ....ble ......... ser na sposob orientalny (plaster)+ 2 ogorki konserwowe=za duzo tluszczu - poczytam ta okropna lekture i ide na rowerek :P spalac.......a od jutra 0 owocow ........MNIEJ JESC!! MNIEJ JESC!!! ide sobie to powtarzac!!!! [/b]

cytrus, już teraz dziękuję

batik, na UG?? no proszę pytałam, bo też ciągnę dwa kierunki - i też na UG :P a informatyka ekonomiczna i psychologia - to są dokładnie te dwa kierunki, na które się dostałam tuż po maturze i zrezygnowałam z tych indeksów

MCtusia, dasz radę - trzymam kciuki

qrczaki... boję się tej dietki...

pol pizzy dzisiaj zjadlam.
minelo 6 dni a ja nic a nic nie schudlam..
chyba wiem dlaczego.
nie jem porzadnych sniadan i jestem potem glodna w ciagu dnia... przejadly mi sie kompletnie jajka, ktore jadlam na sniadanie poprzednio. robi mi sie mdlo na sama mysl o nich.. chyba organizm sie broni... troche zmodyfikuje 1 faze, bo juz wole chudnac wolniej , ale chudnac!
na sniadanie bede jesc chleb razowy.. musze sie najadac na sniadanie. taki ze mnie człek...
tak wiec na sniadanie bedzie 2 ale juz potem tylko 1 faza... no i sie na silownie zapisze po sesji, albo na aerobik (juz za tydzien przy pomyslnych wiatrach ) a wlasciwie co bardziej przy odchudzaniu pomaga.. chyba jednak aeroby co? chiciaz takie zajecia sa nudne dosyc...

bes xyfki jakie kierunki studiujesz?? nie masz sie czego bac dietka pomaga tylko trzeba ja do siebie dostosowac i jesc duzo jajek (i malo pizzy oczywiscie - niegrzeczna batik!)

MCtusia!! od dzisiaj mam ta sama mantre!!! MNIEJ JESC!!! musze ograniczyc... ale to mi sie udaje tylko pod warunkiem, ze zjadam duze sniadania.. potem juz mnie nie ciagnie.. no i kupilam chrom

cytrusku twoje "brzydkie" jedzenie w porownaniu do mojego "brzydkiego" obzerania jest po prostu cudne... moze to ta zima tak na nas dziala?? na imprezce nie bylismy w koncu bo sie nic nie dzialo w 3city... tylko w Żaku cos sie mialo dziac fajnego ale za 30zl wstep... a pod koniec miesiaca to za duzo jak na studenckie kieszenie
nie iwem czy ja sie poszczyce osiagnieciami w poniedzialek, ale ty na pewno tak !! czuje to

nie bede sie poddawac, ale modyfikacje musze wprowadzic... ketoza ketozą, a mi brakuje energii...

chodzicie gdzies na fitness? mi zaczyna tego brakowac powoli....

buziaki!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :*************************

batik, ja chcę się zapisać - zaaaaaaaaaaapisz się ze mnąąąąąąąąąąąąąąąąąą
a studiuję matmę finansową na II roku i informę na I
odezwij się do mnie na GG

Batik kochana mysle ,ze ine bedzie to zla modyfikacja dietki.Organizm wie lepiej co dla nigeo dobre,zreszta tak czy inaczej dietkaSB powoduje ze i tak sie zmniejsza ilosc spozywanych kalorii,wiec i tak schudniesz
Ja na imprezce nawet oki sie trzymalam,tylko szklanke soku wypilam z cukrem ale nie tknelam innych "zlych" rzeczy wiec chyba nie bedzie zle.
Wiesz batik-moje jedzenie ogolnie nie jest zle i wlasnie to jest tez poniekad problem,bo niby jem zdrowo(czipsow nienawidze,nie lubie zarcia z mc donalda,kielbasy,boczkow i takich tam),ale za to mam tak ze jak zaczne jesc to juz duuuuzo.Mam pewnie rozepchany zoladek i chcialabym to zmienic...Nie potrafie sluchac czego chce moj organizm-tylko co chce glowa...Ja nie wiem czy to nie odmiana bulimii...
A dzis mam straszna ochote na cos konkretnego-ryz,czy ziemniaczki ale na slodkie tez mam chetke(bardziej moj umysl niz organizm )niestety...

No nic wciaz mam nadzieje,ze uda sie nam schudnac!!!!!

dzisiejszy dzien... wstyd sie przyznac... wszystko do dupy
im blizej egzaminow tym wiecej jem.. musze jednak zaczac po sesji, bo nie potrafie nie jesc jak sie stresuje... jest lepiej niz bylo kiedys, ale i tak cukier mi jest potrzebny jak powietrze...

mam nadzieje ze za tydzien bedzie juz po sesji i pojdziemy z bes xyfki na silownie albo aerobik... (zalezy co bys wolala bo aerobik jest troche dla mnie nudniejszy, ale bardziej meczy niz silownia i chyba powinnam na niego chodzic..)

moj misiek dalej chudnie, a ja nie... jestem tym zdolowana, ale po sesji takie mu pokaze odchudzanie, ze mu szczeka opadnie!!! dieta i cwiczenia i bede po miesiacu miala figure modelki!!

na razie walcze, by nie utyc...

cytrusku ja tez dzisiaj mam straszna ochote na slodkie.. i niestety jej ulegam moze to ta pogoda?? zimno sie zrobilo i kolderka tluszczowa nam sie chce powiekszyc dla ochrony przed mrozem???

buziaki!!

Trzymajcie się, ja właśnie wkraczam w 2 fazę.
Jestem z siebie dumna , bo trzymałam się mocno , wczoraj miałam rocznicę ślubu ( 12) i nie zjadłam ani kawałeczka ciasta ( a miałam pyszne) . Nigdy nie obchodzimy rocznicy ślubu ( tzn obchodzimy , ale sami z mężem), a tu wczoraj był u nas dzień odwiedzin, ludzie dzwonili i przychodzili, jeszcze teraz mam stos garów do mycia, ale było fajnie
A ja dziś wskoczyłam na wagę i przekroczyłam już 70 , mam 69 ( hurrrra)
czyli w 1 fazie schudłam 6 kilo. Dietę trzymam dalej - zostało mi jeszcze 11 kilo.

buuuuuuuuuuuuuuu ciagle sie tucze......... ;( ja CHCE SCHUDNAC!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!